علاج التيفود بالمنزل – تشير الحقائق العلمية إلى أن التيفوئيد أو «الحمى المعوية» هي أحد الأمراض البكتيرية الشائعة، وينتج هذا المرض المعدي بشكل رئيسي عن تناول طعام أو ماء ملوث، لذا.. سواء كنت تعاني من التيفود أم لا ، فمن الحكمة فقط معرفة طرق التعامل مع هذا المرض المعدي.
ما هي أغذية التيفود؟
كما هو الحال مع أي عدوى أخرى ، يجب مراقبة النظام الغذائي أثناء التيفود عن كثب. تعد المضايقات المعدية المعوية أمرًا شائعًا ، لذلك من الأفضل أن تكون خيارات الطعام سهلة وخفيفة. عادة ما تكون أطعمة التيفود لطيفة لأنها تحتاج إلى أن تكون قابلة للهضم وتقوية المناعة.
- الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية : يُنصح بتناول نظام غذائي عالي السعرات الحرارية وتناول أطعمة مثل البطاطس المسلوقة والموز والأرز المسلوق والمعكرونة والخبز الأبيض. ستعطي أجزاء صغيرة من هذه الأطعمة بعض القوة والطاقة لمرضى التيفود.
- السوائل والفواكه ذات المحتوى المائي العالي : اتبع نظامًا غذائيًا سائلًا واستهلك سوائل كافية على شكل عصائر الفاكهة الطازجة ، وماء جوز الهند الطري ، وعصير الليمون ، واللبن ، والمياه المدعمة بالكهرباء ، ومرق الخضار. أضف الفواكه الغنية بالمياه مثل البطيخ والشمام والعنب والمشمش إلى النظام الغذائي. تساعد هذه السوائل والفواكه في استعادة محتوى الماء في الجسم الذي ينضب أثناء حمى التيفود ويسبب الجفاف. قد يؤدي الجفاف بعد ذلك إلى مزيد من المضاعفات أثناء علاج التيفود.
- الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات: الأطعمة شبه الصلبة مثل العصيدة والبيض المسلوق والبطاطس المخبوزة سهلة الهضم ، وهذه الكربوهيدرات الصحية مفيدة لمريض التيفود.
- منتجات الألبان: منتجات الألبان مثل الزبادي والحليب والبيض تضمن البروتين الكافي في الجسم ، وبالتالي يجب تضمينها في خطة النظام الغذائي للتعافي من التيفود. هذه الأطعمة أسهل في الهضم مقارنة باللحوم. يمكن للنباتيين اختيار البقوليات والعدس والجبن لتلبية متطلباتهم من البروتين.
ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها؟
في علاج التيفود بالمنزل - يجب مراقبة ما يتم تناوله في حمى التيفود عن كثب أمر مهم ، فإنه من المهم أيضًا تجنب القليل من الأطعمة. تشمل الأطعمة التي قد تتداخل مع علاج التيفود ما يلي:
- الأطعمة الغنية بالألياف : يمكن للأطعمة مثل الحبوب الكاملة وخبز القمح الكامل أن تزعج الجهاز الهضمي حيث يصعب هضمها، يجب تجنب هذه الأطعمة الغنية بالنخالة أو الألياف.
- الأطعمة الدهنية : الأطعمة الدهنية أو المقلية ، يجب تجنب الزبدة أثناء الإصابة بحمى التيفود.
- البهارات: تمامًا مثل الأطعمة الزيتية والتوابل والتوابل وأطعمة حمض الأسيتيك يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الالتهاب في الأمعاء. لذلك يُنصح بتجنب المواد الغذائية مثل الفلفل الحار والفلفل الحار والخل والصلصة الحارة وتوابل السلطة والفواكه المعلبة والخضروات.
- الخضار النيئة : مثل الملفوف والفليفلة واللفت. يجب تجنب هذه الخضار لأنها يمكن أن تسبب الانتفاخ
نموذج مخطط حمية لمرضى التيفود
فيما يلي نموذج لمخطط النظام الغذائي لمرضى التيفود، نذكر فيه حمية التيفوئيد ، هذا نموذج مخطط النظام الغذائي للرجوع اليها، ومع ذلك ، يُنصح باستشارة الطبيب قبل البدء بنظام غذائي.
| أيام | وجبة افطار | وجبة خفيفة منتصف الصباح | غداء | وجبة خفيفة مسائية | وجبة عشاء |
| الإثنين | 1-2 شباتي منقوع في 1 كوب حليب مع سكر | 1 موز و 1 كوب ماء جوز الهند | ربع كوب مرق سمك مع نصف كوب أرز مسلوق | نصف كوب شوربة سبانخ | نصف كوب جزر وبطاطا كاري مع نصف كوب أرز مسلوق |
| الثلاثاء | 1 كوب كورن فليكس مع الحليب | 1 تفاحة و 1 كوب ماء جوز الهند | نصف كوب مرق دجاج مع نصف كوب أرز مسلوق | نصف كوب شوربة خضروات | 2 بطاطس مهروسة مع نصف كوب أرز مسلوق و 1 ملعقة صغيرة سمن |
| الأربعاء | نصف كوب حساء مونج دال مع 2 شباتي | نصف كوب عنب وكوب من ماء جوز الهند | كوب كاري أصفر متري مع رش ليمون عليه | نصف كوب شوربة جزر | ربع كوب حليب مع نصف كوب أرز مسلوق و 3 ملاعق صغيرة من الجاغري |
| الخميس | 1 كوب بوها مع الجزر والبازلاء | 1 برتقالة وكوب من ماء جوز الهند | 1 بيضة مسلوقة ، 2 بطاطس مهروسة ، 1 كوب أرز مسلوق مع 1 ملعقة صغيرة سمن | نصف كوب شوربة دجاج | نصف كوب مرق سمك مع نصف كوب أرز مسلوق |
| يوم الجمعة | 1/2 كوب من البنغال جرام دال مع 2 شباتي | نصف كوب من العنب الأسود مع كوب من ماء جوز الهند | ربع كوب كاري أصفر مع عصير ليمون | نصف كوب شوربة سبانخ | ربع كوب أرز مسلوق مع بيضة مسلوقة و 1 ملعقة صغيرة سمن |
| يوم السبت | 2 توست ونصف كوب كاسترد | 2 شيكو وكوب من ماء جوز الهند | نصف كوب مرق دجاج مع نصف كوب أرز مسلوق | نصف كوب شوربة فطر | ½ حليب مع ½ أرز مسلوق و 3 ملاعق صغيرة جاجري |
| الأحد | ربع كوب حساء ماسور دال مع 2 شباتي | نصف كوب عنب وكوب من ماء جوز الهند | 1 بيضة مسلوقة ، 2 بطاطس مهروسة و 1 كوب أرز مسلوق مع 1 ملعقة صغيرة سمن | نصف كوب شوربة جزر | 2 بطاطس مهروسة مع نصف كوب أرز مسلوق و 1 ملعقة صغيرة سمن |
مصدر الجدول : https://www.lybrate.com/topic/typhoid-diet-chart
ما الذي يسبب حمى التيفوئيد وما أعراضه؟
من أجل الوقوف على علاج التيفود بالمنزل بشكل صحيح لابد من معرفة أن بكتيريا السالمونيلا التيفية مسؤولة عن التسبب في حمى التيفود، يحمل الأشخاص المصابون البكتيريا في الأمعاء والدم، تنتقل البكتيريا عن طريق تناول الطعام أو شرب أي مشروب تم لمسه من قبل مرضى التيفود إذا لم يمارسوا النظافة الجيدة.
تظهر أعراض حمى التيفود في غضون أسبوع إلى ثلاثة أسابيع بعد إصابة الشخص ببكتيريا السالمونيلا التيفية. تشمل الأعراض التي تميز هذا المرض ما يلي:
- صداع الراس
- إعياء
- ارتفاع درجة الحرارة
- انتفاخ البطن
- قلة الشهية
- فقدان الوزن
- الالتباس
بعض الإجراءات الوقائية ضد التيفوئيد
في علاج التيفود بالمنزل - وبصرف النظر عن الاحتياطات الغذائية أثناء علاج التيفود ، يمكن أن تساعد بعض الإجراءات الأساسية في تجنب التيفود. تشمل هذه الإجراءات:
- التطعيم ضد حمى التيفود.
- المحافظة على النظافة الشخصية.
- تجنب الأطعمة والمشروبات من الباعة الجائلين.
- شرب الماء المعبأ أو الماء المغلي قبل تناوله.
- اختيار وجبات صغيرة ومتكررة.
في حين أن الوقاية دائمًا أفضل من العلاج ، لا تتأخر أبدًا في استبعاد عدوى التيفود واستشر الطبيب في الحال إذا واجهت أيًا من أعراضه، كن على علم للبقاء بصحة جيدة!
- يهمك:
- ما هو الغمش (العين الكسولة) .. الأعراض والأسباب والعلاج
- هل التهاب البول يسبب ألم في الأرجل.. التفاصيل الكاملة
- نقطة واحدة تكفي لحدوث حمل .. نصائح لصحة الخصوبة