شربت كمون واجهضت .. تعرفي على فوائده وأضراره

أبريل 20, 2022

4 دقائق

شربت كمون واجهضت – هذه مقولة رائجة عبر الإنتر نت، تحكي إحداهن تجربتها مع الكمون، فما حقيقة ذلك، وهل من الممكن أن يسبب تناول هذا النوع من الأعشاب إلى الأجهاض، هذا ما سنجيب عنه في هذه المقالة، فتابعوا القراءة لمزيد من الفهم والمعلومات.

يمكن لبعض التوابل أن تسبب الإجهاض أو فقدان الحمل المبكر، ولكن ليس بسبب نكهتها الحارة، تحفز العديد من التوابل والأعشاب تقلصات الرحم أو نزيف الرحم، مما قد يؤدي إلى إجهاض مبكر جدًا أو فقدان الحمل في وقت لاحق، فالطبخ بالبهارات ليس خطيراً أثناء الحمل.

المكملات الغذائية فقط هي التي تكون فعالة بما يكفي لإحداث مشاكل محتملة ، لذلك لا تتناول المكملات التي تحتوي على أعشاب أو توابل دون موافقة طبيبك، حيث يمكن لبعض التوابل أن تسبب الإجهاض أو فقدان الحمل المبكر ، ولكن ليس بسبب نكهتها الحارة، تحفز العديد من التوابل والأعشاب تقلصات الرحم أو نزيف الرحم، مما قد يؤدي إلى إجهاض مبكر جدًا أو فقدان الحمل في وقت لاحق.

الكمون، هو نبات مورق ينمو منخفضًا على الأرض في الصين والهند والشرق الأوسط ومنطقة البحر الأبيض المتوسط، تسمى ثمرة النبات ببذور الكمون ، وهي مشهورة في جميع أنحاء العالم كتوابل، أصبح الكمون موضوعًا للبحث الطبي ، حيث تدعي الأدلة القصصية أنه يحتوي على جميع أنواع الفوائد الصحية.

وقبل الإجابةعن مقولة شربت كمون واجهضت .. سنتحدث عن فوائده، حيث ترتبط معظم فوائد الكمون المزعومة بالهضم والجهاز المناعي والدورة الدموية، يمكن إثبات بعض فوائد الكمون من خلال الدراسات السريرية ، بينما يظل من الصعب إثبات البعض الآخر.

فوائد الكمون

يحتوي على مضادات الأكسدة

تحتوي بذور الكمون على مواد طبيعية تعمل كمضادات للأكسدة، هذا يعني أن هذه المواد (تسمى apigenin و luteolin) تمنع نجاح الجذور الحرة الصغيرة التي تهاجم الخلايا السليمة، تساعدك مضادات الأكسدة على الشعور بأنك أكثر صحة وحيوية ، كما أنها تساعد في الحفاظ على بشرتك من التقدم في السن.

له خصائص مضادة للسرطان

يبدو أن الكمون لديه القدرة على منع الخلايا السرطانية من التكاثر ، وفقًا لبعض التجارب. في إحدى الدراسات ، كانت الفئران التي تم تغذيتها على الكمون محمية من سرطان القولون، وجد الباحثون في دراسة أخرى أنه من بين تسعة أعشاب وتوابل شائعة ، كان الريحان والكمون أقوى النباتات المضادة للسرطان.

قد يساعد في علاج الإسهال

أوصى ممارسو الطب التقليدي بالكمون لعلاج الإسهال لعدة قرون. بدأ الطب الغربي في الاستفادة من فائدة الكمون.

تم إعطاء مستخلص بذور الكمون للفئران التي كانت تعاني من الإسهال. خلص الباحثون إلى أن المستخلص ساعد في علاج أعراضهم.

يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم

تم استخدام الكمون كجزء من تجربة الأدوية العشبية لمرض السكري ، نجح الدواء في مساعدة مرضى السكري على إدارة حالتهم.

تم العثور أيضًا على الحيوانات المصابة بمرض السكر في الدراسات المعملية للاستفادة من استهلاك الكمون. من المقبول عمومًا أن زيت الكمون هو عامل سكر الدم.

يحارب البكتيريا والطفيليات

تم استخدام الزيت المستخرج من بذور الكمون كمبيد فعال لليرقات وعامل مطهر، حتى أن الزيت يقتل سلالات البكتيريا المقاومة للمطهرات الأخرى.يعتقد الباحثونمصدر موثوقيمكن أن يساعد الكمون في قتل البكتيريا الضارة التي تحاول مهاجمة جهاز المناعة لديك، قد يفسر هذا سبب استخدام الكمون كمادة حافظة في الطعام لعدة قرون.

له تأثير مضاد للالتهابات

المكونات النشطة في بذور الكمون لها تأثير مضاد للالتهابات ومطهر، هذا يعني أنه إذا كنت تعاني من ألم أو التهاب يؤدي إلى حالات أخرى ، فإن الكمون في نظامك الغذائي قد يقاوم التأثيرات.

لم يتم العثور على زيت أساسي من الكمون وحده له خصائص مضادة للالتهابات، لكن بذور الكمون نفسهاعملت على تقليل الألم والالتهاب في دراسة معملية أجريت على الفئران.

قد يساعد في خفض الكوليسترول

نقص شحميات الدم هو مادة تساعد جسمك على التحكم في المستويات العالية من الدهون التي تؤذي القلب ومستويات الكوليسترول، يعتبر الكمون له خصائص نقص شحميات الدم.

ساعد مكمل غذائي من مسحوق الكمون الممزوج بالزبادي في تقليل الكوليسترول في دراسة واحدة، مجموعة أخرى من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول لديهم نتائج مفيدة بعد تناول الكمون.

يساعد في إنقاص الوزن

بحثت العديد من الدراسات الجماعية في الطرق التي يمكن أن يساعدك بها الكمون على إنقاص الوزن، هناك حاجة إلى مزيد من البحث ، ولكن نتائج هذه الدراسات واعدة، النساء ذوات الوزن الزائد اللواتي أعطين مسحوق الكمون واتبعن نظامًا غذائيًا صحيًا أظهر التحسن في وزنهم وإحصاءاتهم الحيوية، وأظهرت دراسة أخرى أن مجموعة سكانية مختلطة من الرجال والنساء يعانون من زيادة الوزن شهد تحسنا، في وزنهم يساوي تناول حبوب الحمية الشعبية.

يحسن أعراض القولون العصبي

قام الباحثون بتقييم مستخلص الكمون لعلاج التشنجات والتشنجات الهضمية والغثيان والانتفاخ المرتبط بمتلازمة القولون العصبي (IBS)، كان مستخلص الكمون قادرًا على علاج هذه الأعراض طالما كان المشاركون يستهلكونه دراسة واحدة، إنه فعال للغاية لدرجة أن الباحثين يأملون أن يكون الكمون بديلاً فعالاً للأشخاص الذين لا يستطيعون تحمل تكاليف الأدوية باهظة الثمن لعلاج القولون العصبي.

يقوي الذاكرة

يمكن أن يساعد الكمون جسمك عن طريق تحفيز الجهاز العصبي المركزي ليكون أكثر فعالية، هذا يمكن أن يؤدي في الذاكرة أكثر وضوحا وسيطرة أكبر على أطرافه الخاصة بك. قد يكون الكمون قادرًا على المساعدة في علاج مرض باركنسون بسبب مساهمته في وظيفة الجهاز العصبي المركزي في الجسم.