تغذية شتوية

فوائد البطاطا في الشتاء: غذاء دافئ وصحي يدعم المناعة والطاقة

عندما يبدأ الجو في الانخفاض وتزداد برودة الليل، يبحث الجسم تلقائيًا عن أطعمة تمنحه الدفء والطاقة وتساعده على مواجهة تغيرات…