محتوى طبي موثوق
أرشيف الصفحة

نصائح

لماذا تحتاج إلى مزيد من النوم – وكيف تحصل عليه!

النوم الصحيح "احصل على 8 ساعات على الأقل من النوم كل يوم" يبدو جيدًا جدًا لدرجة يصعب تصديقه وشيء سمعته دائمًا ولكنك لم تمارسه أبدًا؟ حسنًا ، مع صراخ الأطفال وعملك من أجل الانتباه ، فإن خريطة الطريق للحصول على مزيد من النوم ونصائح للتعامل…
قراءة المزيد...

الصداع الناجم عن ممارسة الرياضة؟ أنت تفعل ذلك بالطريقة الخاطئة!

الصداع بعد الرياضة ، عادة ما يقلل التمرين المنتظم من الصداع النصفي والصداع، ولكن، في بعض الأحيان يمكن أن يصبح في الواقع سببًا للصداع، افهم ما عليك القيام به لمنع الألم والحفاظ على لياقتك، سوف تفاجأ بما يمكن أن تفعله بشكل خاطئ. يعد…
قراءة المزيد...

8 علاجات منزلية لآلام الظهر في الأمهات

الام الظهر ، ربما كنت تقضي ساعات طويلة في المكتب، أو تنحنى على جهاز الكمبيوتر الخاص بك، أو ربما كان عليك إحضار هذا الصندوق المليء بالملابس الشتوية لطفلك من أعلى الغرفة، أو لديك حتى مجرد إصابة قديمة في الظهر. مهما كان السبب ، ظهرك يؤلم…
قراءة المزيد...

العلاجات الطبيعية للصرع: هل تعمل؟

علاجات طبيعية للصرع البسيط يتم علاج الصرع تقليديا بالأدوية المضادة للنوبات  على الرغم من أنها يمكن أن تكون مفيدة للغاية، إلا أن هذه الأدوية قد لا تعمل مع الجميع، وكما هو الحال مع أي دواء، يمكن أن تأتي مع خطر الآثار الجانبية. يلجأ بعض…
قراءة المزيد...

7 نصائح لصحة الخصوبة

نقطة واحدة تكفي لحدوث حمل ، هذا سؤال يدور بأذهان الكثيرين، فما هو العدد المطلوب وكيف يحدث تلقيح البويضة، وما هى أهم النصائح التي تساعد على حدوث الحمل بشكل أسرع وأفضل، كل ذلك وغيره ما سيأتي في السطور القادمة لذا تابعوا باهتمام لمعرفة المزيد.…
قراءة المزيد...

فهم صعوبات العقم والزواج

الرجل العقيم والزواج ، عندما تتزوج ، فأنت تتطلع لقضاء بقية حياتك مع الشخص الذي تحبه أكثر ، وتكوين أسرة معًا ، ومشاهدة السنوات التي تمر في النعيم العائلي، إنك تتطلع إلى إنشاء وحدة عائلية لنفسك ولمستقبلك وللعديد من الأطفال. ومع ذلك ، عندما…
قراءة المزيد...

أساطير العقم الشعبية.. التي فضحها الخبراء

تجربتي مع العقم - خمسة لصحتك  إذا كنت قد عانيت من العقم، فربما تلقيت أيضًا الكثير من النصائح غير المرغوب فيها حول كيفية الحمل، والحقيقة أنكِ لست وحدك، فالعقم شائع جدًا، ويعاني حوالي 1 من كل 8 أزواج في الولايات المتحدة على سبيل…
قراءة المزيد...

فوائد علاج جابتين في التهاب الأعصاب

فوائد التهاب الأعصاب في جابتين كثيرة حيث يستخدم الدواء يتركيزاته المختلفة لعلاج آلام الاعصاب، وهو من فصيلة الأدوية مضادات الصرع، وقد تحدثنا عن ذلك تفصيلا فى موضوع سابق عن العقار يمكن الرجوع إلى هذا الموضوع لمزيد من التفصيل "الدليل الكامل…
قراءة المزيد...

هل يمكن أن يسبب الإجهاض العقم؟

أسرع طريقة للحمل بعد الإجهاض تلك الفكرة هى التى تدور براس كل سيدة تعرضت للإجهاض سواء كان جراحيًا أو دوائيًا، وتفكر هل يمكن الحمل مرة اخرى بشكل سهل، دون الدخول في مضاعفات تؤثر على خصوبتها. والحقيقة أنه في المصطلحات الطبية ، يمكن أن يعني…
قراءة المزيد...

5 طرق بسيطة لمعرفة ما إذا كان التوبيض جيدًا أم سيئًا

مشكلتي مع جودة البويضات التبويض المتأخر أو المتأخر هو الإباضة التي تحدث بعد اليوم 21 من الدورة الشهرية. التبويض هو خروج بويضة ناضجة من المبيض. ينجم عن الارتفاع والانخفاض الشهري لبعض الهرمونات ، وهي: هرمون الاستروجين…
قراءة المزيد...

سياسة قانون ملفات تعريف الارتباط قبول اقرأ أكثر