 |
| مهارات الاسعافات الاولي |
مهارات الاسعافات الاولية - في أي لحظة، قد تصيب أنت أو أي شخص من حولك إصابة أو مرض، باستخدام الاسعافات الاولية الأساسية، قد تكون قادرًا على منع حدوث أي حادث بسيط، في حالة الطوارئ الطبية الخطيرة، قد تنقذ حياتك.
لهذا السبب من المهم للغاية تعلم مهارات الاسعافات الاولية الأساسية، للبناء على المعلومات التي تتعلمها هنا، تفكر في أخذ دورة الاسعافات الاولية، تقدم العديد من المنظمات التدريب على الاسعافات الاولية، بما في ذلك الصليب الأحمر الأمريكي و القديس يوحنا الإسعاف .
مهارات الاسعافات الاولية
عندما تقدم الرعاية الطبية الأساسية لشخص يعاني من إصابة أو مرض مفاجئ، فإن ذلك يُعرف باسم الاسعافات الاولية.
في بعض الحالات، تتكون الاسعافات الاولية من الدعم الأولي المقدم لشخص في منتصف حالة الطوارئ الطبية، قد يساعدهم هذا الدعم على البقاء على قيد الحياة حتى وصول المساعدة المهنية.
في حالات أخرى، تتكون مهارات الاسعافات الاولية من الرعاية المقدمة لشخص مصاب بجروح طفيفة، على سبيل المثال، غالبًا ما تكون الاسعافات الاولية ضرورية لعلاج الحروق الطفيفة والجروح وسعات الحشرات.
خطوات لحالات الطوارئ
إذا واجهت حالة طوارئ، فاتبع الخطوات الأساسية الثلاثة التالية:
1- تحقق من المشهد للخطر
ابحث عن أي شيء قد يكون خطيرًا، مثل علامات النيران أو الحطام المتساقط أو الأشخاص العنيفين، إذا كانت سلامتك في خطر، فأخرج نفسك من المنطقة واطلب المساعدة.
إذا كان المشهد آمنًا، فقم بتقييم حالة المريض أو الشخص المصاب، لا تقم بنقلهم إلا إذا كان عليك القيام بذلك لحمايتهم من الخطر.
2- طلب المساعدة الطبية، إذا لزم الأمر
إذا كنت تشك في أن الشخص المصاب أو المصاب يحتاج إلى رعاية طبية طارئة، فعليك إخبار شخص قريب بالاتصال بالرقم الخاص بالطوارئ أو الرقم المحلي للحصول على خدمات الطوارئ الطبية، إذا كنت وحيدا، فقم بإجراء مكالمة بنفسك.
3- تقديم الرعاية
إذا كنت تستطيع القيام بذلك بأمان، ولديك مهارات الاسعافات الاولية فابق مع المريض أو المصاب حتى وصول المساعدة المهنية، قم بتغطيتها ببطانية دافئة، ارحها، وحاول الحفاظ عليها هادئة، إذا كانت لديك مهارات الاسعافات الاولية الأساسية، فحاول علاج أي إصابات قد تكون مهددة للحياة.
أخرج نفسك من الخطر إذا كنت تعتقد أن سلامتك قد تكون في خطر في أي وقت.
ضمادة الاسعافات الاولية
في كثير من الحالات، يمكنك استخدام ضمادة لاصقة لتغطية الجروح الطفيفة أو الخدوش أو الحروق، لتغطية وحماية الجروح الكبيرة، قد تحتاج إلى تطبيق وسادة شاش نظيفة أو ضمادة.
لتطبيق ضمادة الأسطوانة على الجرح، اتبع الخطوات التالية:
- امسك المنطقة المصابة بثبات.
- لف بلطف بحزم الضمادة حول الطرف المصاب أو جزء من الجسم، تغطي الجرح.
- ربط ضمادة بشريط لاصق أو دبابيس السلامة.
- يجب لف الضمادة بإحكام بما يكفي للبقاء في مكانها، ولكن ليس بإحكام بحيث يقلل تدفق الدم.
- للتحقق من الدورة الدموية في أحد الأطراف الضمنية، قم بقرص أحد أظافر أظافر الشخص أو أظافره حتى يستنزف اللون من الظفر، إذا لم يتم إرجاع اللون خلال ثانيتين من تركه، فإن الضمادة ضيقة للغاية وتحتاج إلى ضبط.
اقرأ أيضاً:كسور العظام | الاسعافات الاولية وطرق التعامل مع المصاب
الاسعافات الاولية للحروق
إذا كنت تشك في أن شخصًا ما مصاب بحروق من الدرجة الثالثة، فاتصل بالطوارئ، اطلب رعاية طبية مهنية لأي حروق:
تغطية مساحة كبيرة من الجلد
توجد على وجه الشخص أو الفخذ أو الأرداف أو اليدين أو القدمين
قد نتجت عن الاتصال مع المواد الكيميائية أو الكهرباء
لعلاج حروق بسيطة، قم بتشغيل ماء بارد على المنطقة المصابة لمدة تصل إلى 15 دقيقة، إذا لم يكن ذلك ممكنًا، فقم بتطبيق ضغط بارد على المنطقة بدلاً من ذلك، تجنب وضع الثلج على الأنسجة المحروقة، يمكن أن يسبب المزيد من الضرر.
يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية في تخفيف الألم، وهذا من مهارات الاسعافات الاولية ويمكن أن يؤدي تطبيق يدوكائين أو هلام أو صبار الألوفيرا إلى تقليل الانزعاج من الحروق الطفيفة.
للمساعدة في منع الإصابة، ضع مرهمًا مضادًا حيويًا وقم بتغطية الحروق بشاش نظيف، معرفة متى يجب عليك الاتصال بالطبيب للحصول على رعاية المتابعة.
الاسعافات الاولية CPR
إذا رأيت شخصًا ما ينهار أو وجدت شخصًا فاقدًا للوعي، فاتصل بالطوارئ، وإذا كانت المنطقة المحيطة باللاوعي تبدو آمنة، فاقترب منه وابدأ CPR.
حتى إذا لم يكن لديك تدريب رسمي، فيمكنك استخدام برنامج الإنعاش القلبي الرئوي اليدوي للمساعدة في إبقاء شخص ما على قيد الحياة حتى وصول المساعدة المهنية.
فيما يلي كيفية التعامل مع شخص بالغ مصحوب بمرض إنعاش القلب الرئوي فقط:
- ضع كلتا يديك على مركز صدرهما، بيد واحدة فوق الأخرى،
- اضغط لأسفل مباشرة لضغط الصدر بشكل متكرر، بمعدل يتراوح من 100 إلى 120 ضغطًا في الدقيقة.
- يمكن أن يساعدك ضغط الصدر على إيقاع لعبة “البقاء على قيد الحياة” من قبل Bee Gees أو “Crazy in Love” من Beyoncé في العد بالسعر الصحيح.
- استمر في أداء ضغطات الصدر حتى وصول المساعدة المهنية.
- تعلم كيفية علاج الرضيع أو الطفل مع CPR وكيفية الجمع بين ضغطات الصدر وتنفس التنفس.
الاسعافات الاولية لدغة النحل
بالنسبة لبعض الناس، لدغة النحل هي حالة طبية طارئة، إذا كان الشخص يعاني من الحساسية تجاه لسعة النحل، فاتصل بالرقم الخاص بالطوارئ، إذا كان لديهم حاقن تلقائي للإيبينيفرين (مثل EpiPen)، ساعده في العثور عليه واستخدامه، شجعهم على التزام الهدوء من معايير مهارات الاسعافات الاولية وذلك حتى وصول المساعدة.
- يمكن علاج أي شخص يعاني من النحلة ولا يظهر أي علامات على الحساسية، دون مساعدة مهنية.
- إذا كان اللاصقة عالقًا أسفل الجلد، فقم بلطف بطاقة الائتمان أو أي شيء مسطح آخر عبر الجلد لإزالتها، ثم اغسل المنطقة بالماء والصابون وقم بتطبيق ضغط بارد لمدة تصل إلى 10 دقائق في كل مرة لتخفيف الألم والتورم.
- لعلاج الحكة أو الألم الناجم عن اللدغة، فكر في تطبيق غسول الكالامين أو عجينة من صودا الخبز والماء على المنطقة عدة مرات في اليوم.
- احصل على المعلومات التي تحتاجها للتعرف على الأنواع الأخرى من اللدغات والعض ومعالجتها.
الاسعافات الاولية لنزيف في الأنف
لعلاج شخص يعاني من نزيف في الأنف، اطلب منهم:
- اجلس وأميل إلى الأمام.
- باستخدام إصبع الإبهام والسبابة، اضغط بقوة أو قرصة الخياشيم المغلقة.
- استمر في تطبيق هذا الضغط بشكل مستمر لمدة خمس دقائق.
- فحص وتكرار حتى يتوقف النزيف.
- إذا كان لديك قفازات النتريل من الفينيل، يمكنك الضغط على أو قرصة أنفها مغلقة أمامهم.
- إذا استمر نزف الأنف لمدة 20 دقيقة أو أكثر، فاطلب الرعاية الطبية الطارئة، يجب أن يتلقى الشخص أيضًا رعاية متابعة إذا تسببت الإصابة في نزيف في الأنف.
- تعلم عندما تكون هناك حاجة إلى الرعاية المهنية لنزيف في الأنف.
الاسعافات الاولية لضربة الشمس
وكذلك من مهارات الاسعافات الاولية عندما ترتفع درجة حرارة جسمك، يمكن أن يسبب استنفاد الحرارة، إذا ترك دون علاج، يمكن أن يؤدي استنفاد الحرارة إلى ضربة شمس، هذا هو حالة تهدد الحياة وحالة الطوارئ الطبية.
إذا كان شخص ما محموما، شجعه على الراحة في مكان بارد، قم بإزالة طبقات الملابس الزائدة وحاول تبريد أجسامهم عن طريق القيام بما يلي:
- تغطيتها بورقة رطبة.
- ضع منشفة باردة ورطبة على الجزء الخلفي من الرقبة.
- اسفنجة لهم بالماء البارد.
- اتصل بالطوارئ إذا ظهرت عليها علامات أو أعراض ضربة الشمس، بما في ذلك أي مما يلي:
- الغثيان أو القيء
- تشوش ذهني
- إغماء
- النوبات
- حمى 104 فهرنهايت (40 درجة مئوية) أو أكبر
- إذا لم تكن تتقيأ أو فاقدًا للوعي، فاشجعهم على شرب الماء البارد أو تناول مشروب رياضي، توقف الآن لمعرفة المزيد عن الاستراتيجيات الأخرى لمساعدة شخص يعاني من استنفاد الحرارة أو ضربة شمس على التعافي.
الاسعافات الاولية للنوبة القلبية
إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما قد يتعرض لأزمة قلبية، فاتصل بالرقم الخاص بالطوارئ، إذا تم وصفه بالنتروجليسرين، ساعده في تحديد موقع هذا الدواء وتناوله، تغطيتها ببطانية والراحة لهم حتى وصول المساعدة المهنية.
إذا كان لديهم صعوبة في التنفس، فقم بفك أي ملابس حول الصدر والرقبة، بدء CPR إذا فقدوا الوعي.
اقرأ أيضاً:علاج ضيق التنفس بالاسعافات الاولية.. دليل شامل
طاقم الاسعافات الاولية للأطفال
للتحضير لحالات الطوارئ المحتملة، من المستحسن الاحتفاظ بعدة إسعافات أولية جيدة التجهيز في منزلك وسيارتك، يمكنك شراء مجموعات الاسعافات الاولية أو تجميعها.
إذا كان لديك طفل، فقد تحتاج إلى استبدال أو استكمال بعض المنتجات في مجموعة الاسعافات الاولية القياسية مع بدائل مناسبة للأطفال الرضع، على سبيل المثال، يجب أن تتضمن المجموعة ميزان حرارة للرضع وأسيتامينوفين رضيع أو إيبوبروفين.
من المهم أيضًا تخزين المجموعة في مكان لا يستطيع طفلك الوصول إليه.
اسأل طبيب الأطفال أو طبيب الأسرة للحصول على مزيد من المعلومات حول الاسعافات الاولية الصديقة للرضع.
قائمة عدة الاسعافات الاولية
حتى تمتلك مهارات الاسعافات الاولية فلابد أن تعرف متى قد تحتاج إلى تقديم الاسعافات الاولية الأساسية، للتحضير لما لا يمكن التنبؤ به، ضع في اعتبارك تخزين طقم إسعافات أولية جيد التجهيز في منزلك وسيارتك، إنها لفكرة جيدة أن تتوفر مجموعة أدوات الاسعافات الاولية في العمل.
يمكنك شراء مجموعات الاسعافات الاولية التي تم تجميعها مسبقًا من العديد من منظمات الاسعافات الاولية أو الصيدليات أو متاجر الترفيه في الهواء الطلق، بدلاً من ذلك، يمكنك إنشاء مجموعة الاسعافات الاولية الخاصة بك باستخدام المنتجات المشتراة من الصيدلية.
يجب أن تتضمن مجموعة الاسعافات الاولية القياسية ما يلي:
- ضمادات لاصقة من أحجام متنوعة
- الضمادات الدوارة من أحجام متنوعة
- ضمادات ضغط ماصة
- منصات الشاش المعقم
- شريط لاصق من القماش
- ضمادات مثلثة
- مناديل مطهرة
- الأسبرين
- اسيتامينوفين أو ايبوبروفين
- مرهم مضاد حيوي
- كريم الهيدروكورتيزون
- غسول الكالامين
- قفازات النتريل أو الفينيل
- دبابيس الأمان
- مقص
- ملاقيط
- ميزان الحرارة
- حاجز التنفس
- حزمة الباردة الفورية
- بطانية
دليل الاسعافات الاولية
من الذكي أيضًا تضمين قائمة بموفري الرعاية الصحية وأرقام الاتصال في حالات الطوارئ والأدوية الموصوفة في مجموعات الاسعافات الاولية.
من المهم أن تقوم بأول مهارات الاسعافات الاولية وهى أن تحمي نفسك من الأمراض المعدية والمخاطر الأخرى عند تقديم الاسعافات الاولية، للمساعدة في حماية نفسك:
- ابحث دائمًا عن المخاطر التي قد تعرض سلامتك للخطر قبل الاقتراب من شخص مريض أو جريح.
- تجنب ملامسة الدم والقيء وسوائل الجسم الأخرى مباشرة.
- ارتداء معدات واقية، مثل قفازات النتريل أو الفينيل عند علاج شخص ما بجرح مفتوح أو حاجز التنفس عند إجراء التنفس الإنقاذ.
- اغسل يديك بالماء والصابون فورًا بعد تقديم الاسعافات الاولية.
في كثير من الحالات، يمكن أن تساعد مهارات الاسعافات الاولية الأساسية في تفادي تفاقم الموقف البسيط، في حالة الطوارئ الطبية، قد تنقذ الاسعافات الاولية حياة، إذا تعرض شخص ما لإصابة خطيرة أو مرض، فينبغي أن يتلقوا رعاية متابعة من أخصائي طبي.