الدواء

هل فيتامينات ومكملات الخصوبة عملية احتيال؟

هل فيتامينات ومكملات الخصوبة عملية احتيال ، يمكن العثور على فيتامينات ومكملات الخصوبة في أرفف المتاجر في الصيدليات ومحلات السوبر ماركت ومتاجر الأطعمة الصحية وحتى على الإنترنت، وفي حين أن هذه المنتجات عادة ما يكون لها تسويق مقنع ويصعب تجاهله ، فإن الوعود التي تقدمها غالبًا ما تتجاوز الأدلة لدعم الادعاءات.

من الناحية المثالية ، يجب أن تحصل على الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك من خلال نظامك الغذائي والتعرض الكافي للشمس (لفيتامين د). في بعض الحالات ، لا تكون هذه السبل كافية والمكملات ضرورية.

يقول الدكتور كيفين دودي ، اختصاصي الغدد الصماء التناسلية في دالاس ، تكساس: “قد يستفيد أسلوب الحياة الحديث من المكملات الغذائية”. ” المنتجات التجارية متوفرة ، ولكن لا توجد بيانات للتوصية بصيغة على أخرى لتحسين القدرة الإنجابية.”

غالبًا ما تشتمل مكملات الخصوبة على أكثر من مجرد فيتامينات، قد تحتوي المنتجات على مضادات الأكسدة أو الهرمونات أو غيرها من المواد التي يمكن أن تعزز الخصوبة ، ولكن الأدلة التي تدعم هذه الادعاءات ضعيفة.

تحتوي المكملات الأخرى على علاجات عشبية. يجب توخي الحذر بشكل خاص بشأن هذه المنتجات لأن بعض الأعشاب تتفاعل بشكل خطير مع الأدوية الموصوفة ، بما في ذلك بعض أدوية الخصوبة.

يجب عليك دائمًا التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل البدء في أي  علاج بديل ، والذي يتضمن المكملات الغذائية التي يمكنك الحصول عليها بدون وصفة طبية، فيما يلي بعض النقاط الأساسية التي يجب معرفتها إذا كنت تفكر في مكملات الخصوبة.

مشكلة المكملات

تتوفر العديد من المكملات “الطبيعية” بدون وصفة طبية، ويزعم العديد من هذه المنتجات أنها تحسن خصوبتك دون الحاجة إلى الأدوية الموصوفة، وقد يزعمون أيضًا أنهم يحسنون من احتمالات العلاج .

عندما كنت تنفق مئات أو آلاف (إن لم يكن عشرات الآلاف)  على أدوية الخصوبة ، IUI ، أو IVF ، فإنه من السهل لتبرير إنفاق أقل من ذلك بكثير على منتج يمكنك الحصول على الانترنت أو في الصيدلية.

على الرغم من أنها رخيصة الثمن نسبيًا ويسهل الحصول عليها ، إلا أن مكملات الخصوبة لا تخلو من مشاكلها – وكثير منها لا يقتصر على سوق الأشخاص الذين يحاولون الإنجاب.

ربما تكون قد رأيت “هذا البيان لم يتم تقييمه من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، لا يُقصد بهذا المنتج تشخيص أي مرض أو علاجه أو علاجه أو الوقاية منه “، المكتوب على عبوة المنتج وملصقاته.

غالبًا ما يظهر إخلاء المسؤولية أسفل المطالبات الصحية المثيرة للإعجاب للمنتج – ويجب عليك الانتباه إلى تحذيره عند تقييم أحد المكملات.

على سبيل المثال ، غالبًا ما تدعي مكملات الخصوبة التي تحتوي على مكون يسمى الإنزيم المساعد Q10 أن الإنزيم يمكن أن “يحسن جودة البويضات” لدى النساء فوق سن الأربعين. في حين أن الملصق قد لا يذكر ذلك بشكل مباشر ، فإن المعنى الضمني هو أن المنتج سيساعد الشخص على التغلب على العمر- انخفاض الخصوبة المرتبط .

” وقد اقترحت الدراسات أن مكملات الفأر مع أنزيم Q10 يمكن أن تحسن نوعية البيض وحجم القمامة في الفئران الأكبر سنا”، ويقول دودي. “الإنزيم المساعد Q10 هو مادة منتجة بشكل طبيعي تشارك في إنتاج الطاقة داخل الخلايا ، ولكن قد لا يتم إنتاج هذا الجزيء بشكل كافٍ مع تقدمنا ​​في السن.”

بينما يبدو الأمر جيدًا من الناحية النظرية ، يضيف دودي أن البحث يحتوي على تحذير: “لم يتم إجراء دراسات بشرية لتأكيد التحسن في جودة البيض باستخدام مكملات CoQ10. لكن هذا المكمل غير مكلف نسبيًا ومن غير المحتمل أن يكون ضارًا. “

هناك مشكلة أخرى تتعلق بالمكملات (بشكل عام ، ليس فقط مكملات الخصوبة) وهي أنها قد تحتوي أو لا تحتوي على المكونات المدرجة على الملصق. وجدت الدراسات التي أجريت على المكملات والفيتامينات العامة أن المحتويات الفعلية للمنتجات لا تتطابق دائمًا مع الملصقات.

يلتزم مصنعو المكملات قانونًا بضمان دقة ما هو مدرج على ملصق المنتج. ومع ذلك ، نظرًا لعدم قيام أحد بالتحقق ، لا يمكنك التأكد من أن ما تراه على عبوة الملحق هو ما تحصل عليه.

هل المكملات الغذائية آمنة؟

مشكلة أخرى مع أي مكمل أو منتج فيتامين هو أن كلمة “طبيعي” لا تعني “آمن” أو خالية من الآثار الجانبية. من الممكن تناول جرعة زائدة من الفيتامينات ، أو التعرض لردود فعل عكسية – وحتى خطيرة – تجاه المكملات العشبية.

يمكن أن تتفاعل المكملات أيضًا مع الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية. في بعض الحالات ، يمكن أن تجعل المكملات تأثير الأدوية أضعف. في حالات أخرى ، يمكن أن تجعل التأثير أقوى.

على سبيل المثال ، يتم استخدام نبتة العرن المثقوب كعلاج بديل لعلاج الاكتئاب . ومع ذلك ، يمكن أن يتسبب هذا العلاج العشبي “الطبيعي” في فشل حبوب منع الحمل ويمكن أن يتفاعل بشكل خطير مع بعض الأدوية الموصوفة التي تستخدم لعلاج حالات الصحة العقلية.

على سبيل المثال ، يوجد السيلينيوم في العديد من مكملات الخصوبة ويوجد أيضًا في معظم حبوب الفيتامينات اليومية. يمكن أن يكون تناول الكثير من السيلينيوم أمرًا خطيرًا.

قد لا تدرك حتى أن المكمل أو العلاج الذي تتناوله قد يكون ضارًا لأنه يمكنك الحصول على هذه المنتجات من متجر البقالة أو الصيدلية أو حتى عبر الإنترنت بدون وصفة طبية. بينما يمكنك الحصول على هذه المنتجات دون أن تطلب من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أن يصفها لك ، يجب عليك دائمًا التحدث إلى مقدم الرعاية قبل تناول مكمل أو فيتامين أو علاج أو إضافة منتج جديد.

ما قد تجده في مكملات الخصوبة

كل مكمل مختلف. يجب عليك مراجعة الملصق الموجود على أي منتج تفكر فيه بعناية واسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عما إذا كان من الآمن لك تجربته.

هذه القائمة من المكونات هي ليست شاملة و لا تسرد جميع الآثار المحتملة لكل ملحق. إذا كانت لديك أسئلة أو مخاوف بشأن مكمل أو مكون معين ، فتحدث إلى مقدم الخدمة أو الصيدلي.

مضادات الأكسدة

توجد مضادات الأكسدة في معظم مكملات الخصوبة ، وغالبًا ما تكون في صورة فيتامين سي. وتشمل المكونات الأخرى المضادة للأكسدة الشائعة الشاي الأخضر ، والميلاتونين ، والأوبيكوينول. 1  أشارت بعض الأبحاث إلى أن مضادات الأكسدة قد يكون لها تأثير إيجابي على صحة الحيوانات المنوية وجودة البويضات.

أحماض أمينية

الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية للبروتين وهي ضرورية لحياة الإنسان. تخلق أجسامنا بعض الأحماض الأمينية من تلقاء نفسها ، ولكن يجب الحصول على البعض الآخر من خلال النظام الغذائي. يُضاف عادةً نوعان من الأحماض الأمينية إلى مكملات الخصوبة هما L-arginine و L-carnitine.

قد يحسن إل-أرجينين تدفق الدم إلى الرحم والمبيضين. 2

ومع ذلك ، وجدت دراسة نُشرت في عام 20017 أن المستويات الأعلى من L-arginine في السائل الجريبي ارتبطت بعدد أقل من الأجنة وأعداد استرجاع البويضات أثناء علاج التلقيح الاصطناعي.

كانت الدراسات حول الفوائد المحتملة لـ L-carnitine صغيرة ، ولكنها قد تحسن حركة الحيوانات المنوية (الحركة) والتشكل (الشكل). 3

Chaste Tree Berry (vitex agnus-castus)

يُشار أحيانًا باسم vitex فقط ، وهو مكمل عشبي يستخدم للصحة الإنجابية للإناث. هناك أدلة تدعم استخدامه في الحد من أعراض ما قبل الحيض مثل ألم الثدي. البحث على فوائد الخصوبة أضعف، ولكن تم اقترح أنه يمكن أن يساعد على تنظيم دورات غير منتظمة و تحسين التبويض .

مرافق الإنزيم Q10 (CoQ10)

في الدراسات التي أجريت على الحيوانات ، تم العثور على CoQ10 لتحسين جودة وكمية البيض ، ولكن لا يوجد بحث حالي حول هذه التأثيرات على البشر. من بين الدراسات البشرية التي تم إجراؤها على CoQ10 ، تم إكمال المزيد عند الرجال أكثر من النساء. تشير النتائج إلى أن CoQ10 قد يحسن عدد الحيوانات المنوية وحركتها وشكلها.

DHEA

Dehydroepiandrosterone (DHEA) هو هرمون تفرزه الغدد الكظرية. قد تستفيد النساء ذوات احتياطي المبيض المنخفض من DHEA. وجدت الأبحاث أن العلاج بـ DHEA لدى النساء ذوات احتياطيات المبيض المتناقصة قد يحسن معدلات نجاح الحمل أثناء علاج أطفال الأنابيب .

من غير المعروف ما إذا كانت النساء ذوات احتياطي المبيض الطبيعي يمكنهن الاستفادة من DHEA. في الواقع ، يمكن لمكملات هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون أن ترفع مستويات الأندروجين وتسبب آثارًا جانبية غير مرغوب فيها مثل نمو الشعر غير المعتاد ، والدورات غير المنتظمة ، وتعميق الصوت ، فضلاً عن احتمال انخفاض الخصوبة.

ميو اينوزيتول

ينتج جسم الإنسان الإينوزيتول ويوجد أيضًا في بعض الأطعمة ، بما في ذلك الفول والذرة والمكسرات والفاكهة. يتم تعيين Inositol أحيانًا لمجموعة فيتامين ب ، على الرغم من أن التصنيف محل نقاش.

يبدو أن الإينوزيتول ضروري أيضًا لتنظيم الأنسولين . كان البحث عن ميو-إينوزيتول كمكمل غذائي في المقام الأول في النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض (وهي حالة مرتبطة بمقاومة الأنسولين).

وجد تحليل تلوي صغير لـ Myo-inositol والنساء المصابات بـ PCOS أنه قد يحسن الإباضة وينظم دورات الحيض. ومع ذلك ، لم يتضح ما إذا كان بإمكانه تحسين معدلات الحمل.

NAC (N-acetyl-L-cysteine)

يُعرف NAC أيضًا باسم N-acetyl cysteine. وهو نوع من الأحماض الأمينية L- سيستين. NAC لها خصائص مضادة للأكسدة وقد تمنع أنواعًا معينة من موت الخلايا. يبدو أيضًا أنه يعمل كعامل محسس للأنسولين.

المكملات مع NAC قد تحسن معدلات الإباضة ، خاصة عند النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض. اقترحت بعض الأبحاث أن الجمع بين NAC و Clomid يمكن أن يساعد النساء في التغلب على مقاومة Clomid ، لكن دراسات أخرى لم تجد دليلًا على مثل هذه التحسينات.

فيتامينات

تشمل الفيتامينات التي تضاف عادة إلى مكملات الخصوبة حمض الفوليك والزنك وفيتامين ب وفيتامين ج وفيتامين هـ والمغنيسيوم والسيلينيوم. أثناء الحمل ، يكون حمض الفوليك (المعروف أيضًا باسم حمض الفوليك) ضروريًا لمنع العديد من التشوهات الخلقية.

تعتبر المكملات التي تحتوي على حمض الفوليك ضرورية إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من نظامك الغذائي أو إذا كنت أكثر عرضة لخطر إنجاب طفل مصاب بعيب في الأنبوب العصبي.

يصف مقدمو الرعاية الصحية أحيانًا حمض الفوليك الإضافي للمرضى الذين لديهم تاريخ من الإجهاض المتكرر. قد يلعب حمض الفوليك أيضًا دورًا في خصوبة الذكور وصحة الحيوانات المنوية. 4

المكملات لا تحل محل علاج الخصوبة

إذا كنت تخضع لتقييم الخصوبة ، فتجنب تجربة المكملات أو العلاجات قبل إجراء الاختبار. يمكن للتشخيص المتأخر أن يقلل من احتمالات نجاح علاج الخصوبة – وتذكر: إن مكملات الخصوبة ليست علاجات مثبتة.

قد تجد بعض الفوائد من تناول المكملات ، ولكن من الأفضل أن تحافظ على توقعاتك متحفظة. لن يكون المكمل أو العلاج كافيين لعلاج شيء مثل قصور المبيض الأساسي أو زيادة عدد الحيوانات المنوية بين عشية وضحاها.

المراجعات

عند النظر إلى المراجعات عبر الإنترنت لفيتامينات الخصوبة ، توقع رؤية أكثر إيجابية من التعليقات السلبية. من المرجح أن يوصي به الأشخاص الذين حملوا بعد استخدام المنتج (حتى لو كانت مصادفة). من المرجح أن ينتقل أولئك الذين لا يتصورون إلى العلاج التالي. ومع ذلك ، قد ينشر البعض تعليقًا سلبيًا (ولكن صادقًا_إذا كانوا مستائين من عدم وفاء المنتج بوعده.

إذا كنت تبحث في موقع الشركة المصنعة على الويب ، فضع في اعتبارك أن التقييمات الإيجابية قد لا تكون دائمًا من أشخاص حقيقيين وقد تتم إزالة أي تعليقات سلبية أو عدم نشرها على الإطلاق.

يمكن أن تكون مراجعات القراءة طريقة جيدة لاتخاذ قرار بشأن شراء كتاب أو مشاهدة فيلم ، لكنها ليست مقياسًا جيدًا لما إذا كان يجب عليك تجربة مكمل.

إشارات تحذير

تحاول معظم الشركات التي تبيع مكملات الخصوبة بصدق تقديم منتج عالي الجودة وبأسعار معقولة ، لكن هناك شركات أخرى تحاول خداعك . يعرف الأشخاص والشركات غير النزيهة كيف يمكن للأزواج اليائسين المصابين بالعقم أن ينجبوا وسيستفيدون منها لكسب المال.

فيما يلي بعض العلامات التحذيرية التي تشير إلى أن المكمل قد يكون ذا جودة منخفضة أو حتى عملية احتيال.

  • الادعاءات التي أثبتت جدواها في البحث ولكنها لا تسرد الدراسات. ابحث دائمًا عن أي ادعاءات بحثية تقدمها الشركة المصنعة على مواقع الطرف الثالث (مثل pubmed.com ).
  • يقدم وعود ضخمة. لا يوجد مكمل أو فيتامين يمكن أن يعالج العقم (حتى التلقيح الاصطناعي لا يضمن لك الحمل).
  • تشير إلى “علماء” أو “أطباء” ولكنها لا تسرد الأسماء. بدون اسم كامل ، لا يمكنك التأكد من وجود الخبراء “الذين يقفون وراء” المكملات. لا يجب أن تكون أسماء الخبير واضحة فحسب ، بل يجب أيضًا إدراج بيانات اعتمادهم (ودقيقة).
  • يحتوي موقع الويب على أخطاء نحوية أو إملائية سيئة . تعد مواقع الويب أو رسائل البريد الإلكتروني التي يتم تجميعها بلا مبالاة من العلامات الحمراء الرئيسية التي قد تكون خدعة للمنتج.

تنويه خمسة لصحتك

يمكن أن يؤدي إجراء تغييرات في نمط الحياة لتحسين صحتك العامة ورفاهيتك إلى زيادة احتمالات نجاح الحمل وتوفير شعور بالتمكين . يمكن أن يكون تناول فيتامين أو مكمل للخصوبة جزءًا من خطة العمل هذه ، ولكن من غير الواضح مقدار (إن وجدت) الفائدة التي ستحصل عليها من هذه المنتجات.

مكملات الخصوبة ليست “علاجًا” للعقم. لا يجب تأجيل تقييم الخصوبة ، لأن بعض أسباب العقم تزداد سوءًا بمرور الوقت.

إذا كنت تحاول لمدة عام واحد (أو 6 أشهر ، إذا كان عمرك أكثر من 35 عامًا) ، فتأكد من إجراء الاختبار أنت وشريكك. بعد إجراء تقييم الخصوبة ، يمكنك التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول ما إذا كان من المستحسن تأجيل العلاج التقليدي أم لا. اسألهم دائمًا قبل البدء في تناول أي مكملات. تأكد من أنهم يعرفون أي منتجات تتناولها – حتى لو كانت “مجرد فيتامين”.

لا تجمع بين المكملات الغذائية والفيتامينات والمنتجات العشبية أو العلاجات البديلة مع الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو الأدوية الموصوفة دون استشارة مقدم الخدمة. ما لم يخبرك مزودك بخلاف ذلك ، توقفي عن تناول أي مكملات أو منتجات عشبية عندما تحملين ، لأن معظم هذه المنتجات لم يثبت أنها آمنة أثناء الحمل. بمجرد أن تصبحي حاملاً ، فقد حان الوقت للتحول إلى فيتامينات ما قبل الولادة على النحو الموصى به من قبل مزودك.

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

يجب تعطيل مانع الاعلانات