صحة الأسرة

ما هي متلازمة القولون العصبي (IBS)؟

متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب معدي معوي (GI)، يصف مجموعة من الأعراض التي تؤثر على الأمعاء الغليظة دون سبب معروف، القولون العصبي شائع ويحدث في أغلب الأحيان عند النساء، الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من متلازمة القولون العصبي هم أكثر عرضة للإصابة به.

أعراض القولون العصبي

تشمل الأعراض الشائعة لـ IBS:

  • آلام وتشنجات في البطن (عادة ما تأتي وتختفي، وتحدث الراحة بعد حركة الأمعاء)
  • النفخ والغازات
  • إمساك و / أو إسهال
  • الشعور بعدم القدرة على إنهاء حركة الأمعاء، حتى لو فعلت
  • مخاط في البراز

تختلف أعراض القولون العصبي من شخص لآخر، قد يكون لديك بعض أو كل الأعراض المذكورة أعلاه، قد يكون لديك حركات أمعاء طبيعية في بعض الأيام، يعاني معظم الأشخاص من أعراض خفيفة، ولكن قد يكون بعضها شديدًا بما يكفي للتأثير على حياتك اليومية.

ما الذي يسبب متلازمة القولون العصبي؟

لا توجد أسباب دقيقة للقولون العصبي، يعتقد الأطباء أن مزيجًا من المشاكل في الجهاز الهضمي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بمرض القولون العصبي، تشمل المشكلات الصحية المعروف أنها تسبب متلازمة القولون العصبي أو تفاقمها ما يلي:

  • انهيار في كيفية إرسال دماغك إشارات إلى أمعائك
  • مشكلة في معالجة الطعام من خلال الجهاز الهضمي
  • أعصاب غير طبيعية في الجهاز الهضمي أكثر حساسية من المعتاد
  • عدوى بكتيرية في الجهاز الهضمي
  • زيادة أو تغير البكتيريا في الأمعاء الدقيقة
  • ردود الفعل تجاه بعض الأطعمة أو المشروبات
  • مشاكل الصحة العقلية، مثل الاكتئاب والقلق
  • الإجهاد الشديد

كيف يتم تشخيص متلازمة القولون العصبي؟

لا توجد أي اختبارات تكشف عن القولون العصبي، ومع ذلك، يمكن لطبيبك البحث عن نمط أعراضك، أيضًا، يمكن لطبيبك أن يأمر بإجراء اختبارات لاستبعاد المشكلات الأخرى، قد تشمل هذه الاختبارات فحص الدم أو البراز أو تنظير القولون أو الأشعة السينية على الجهاز الهضمي السفلي.

سيقوم طبيبك بإجراء فحص لبطنك، سيتحقق من وجود انتفاخ أو ألم أو حنان أو أصوات غير عادية، سيسألك طبيبك:

  • إذا تحسن الألم أو ازداد سوءًا بعد حركة الأمعاء
  • كم مرة لديك حركة الأمعاء
  • كيف تبدو حركات أمعائك

قد يتم تشخيصك بمرض القولون العصبي إذا كانت لديك أعراض أسبوعية لمدة 3 أشهر وبدأت الأعراض قبل ستة أشهر على الأقل.

أنواع القولون العصبي

هناك ثلاثة أنواع رئيسية من القولون العصبي.

القولون العصبي مع الإمساك (IBS-C)

في الأيام التي تعاني من حركة أمعاء واحدة غير طبيعية على الأقل، يكون لديك:

  • براز صلب أو متكتل بنسبة 25٪ على الأقل من الوقت
  • براز رخو أو مائي أقل من 25٪ من الوقت

متلازمة القولون العصبي مع الإسهال (IBS-D)

في الأيام التي تعاني من حركة أمعاء واحدة غير طبيعية على الأقل، يكون لديك:

  • براز صلب أو متكتل أقل من 25٪ من الوقت
  • براز رخو أو مائي بنسبة 25٪ على الأقل من الوقت

مختلط IBS (IBS-M)

في الأيام التي تعاني من حركة أمعاء واحدة غير طبيعية على الأقل، يكون لديك:

  • براز صلب أو متكتل بنسبة 25٪ على الأقل من الوقت
  • براز رخو أو مائي بنسبة 25٪ على الأقل من الوقت

هل يمكن الوقاية من متلازمة القولون العصبي أو تجنبها؟

نظرًا لعدم وجود سبب واحد لـ IBS، لا يمكنك منعه أو تجنبه

علاج لمتلازمة القولون العصبي

أفضل طريقة لعلاج القولون العصبي هي إجراء تغييرات في نمط الحياة، العلاج مختلف للجميع، قد تحتاج إلى تجربة عدة خيارات للعثور على الخيار الأفضل لك، سيرشدك طبيبك إلى الخيارات التي يجب تجربتها.

  • قم بزيارة اختصاصي تغذية للحصول على نصائح حول الأطعمة سهلة الهضم، قد تحتاج إلى تجنب الكافيين ومنتجات الألبان وبعض الفواكه والخضروات والأطعمة الحارة والدهنية والأطعمة المصنوعة من الغلوتين، تشمل أطعمة الغلوتين الحبوب والمعكرونة والأطعمة المصنعة.
  • تناول وجبات صغيرة طوال اليوم.
  • زد من نسبة الألياف في كل مرة.
  • قلل من مستوى التوتر لديك.
  • الحصول على قسط كاف من النوم.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • جرب التأمل أو العلاج.
  • خذ الأدوية، سينصحك طبيبك بأي منها قد يعمل لنوع القولون العصبي لديك.

التعايش مع متلازمة القولون العصبي

متلازمة القولون العصبي هي مشكلة مستمرة، يمكن أن تهدأ أو تشتعل، بناءً على نمط حياتك، لا تتطلب متلازمة القولون العصبي عملية جراحية ولن تقصر حياتك، إذا كان لديك متلازمة القولون العصبي، فتحدث إلى طبيبك حول كيفية إدارته، غالبًا ما تتحسن الأعراض بالعلاج.

أسئلة لطرحها على طبيبك

  • ما هي يوميات الطعام وكيف تساعد في تشخيص أو إدارة القولون العصبي؟
  • ما الأدوية التي يتم تقديمها لعلاج القولون العصبي وما هي آثارها الجانبية؟
  • كيف يمكنني التعامل مع القولون العصبي المستمر؟
  • هل متلازمة القولون العصبي مرتبطة بأي حالات صحية أخرى؟

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

يجب تعطيل مانع الاعلانات