اعراض وامراض

ما هو اصبع القدم المطرقة.. وهل يمكن التعايش معه

ما هو اصبع القدم المطرقة ، عندما يكون لدى الشخص إصبع مطرقة ، تنحني نهاية إصبع قدمه إلى أسفل بينما يلتف المفصل الأوسط لأعلى، بمرور الوقت ، يعلق إصبع القدم في وضع متصلب يشبه المخلب.

عادةً ما يؤثر إصبع القدم المطرقة على إصبع القدم الثاني (إصبع القدم المجاور لإصبع القدم الكبير)، ولكن يمكن أن يؤثر على أصابع القدم الأخرى أيضًا.

أعراض إصبع المطرقة

يتمثل العرض الرئيسي لمطرقة إصبع القدم في ثني إصبع القدم لأعلى عند المفصل الأوسط، في البداية ، قد تظل قادرًا على فرد إصبع قدمك، لكن مع مرور الوقت ، سيصبح الأمر مؤلمًا ويصعب القيام به.

 

يهمك:

ما الأطعمة التي يجب تناولها وتجنبها عند الإصابة…

حالات الجلد الشائعة أثناء الحمل

سيدوفاج بيخسس كام كيلو في الاسبوع

 

عندما يتم احتكاك الجزء الداخلي من حذائك بإصبع مطرقة ، قد تتكون مسامير أو بثور أو مسامير، قد تتشكل على قمة إصبع القدم أو أسفل قدمك، هذا يمكن أن يجعل المشي مؤلمًا ، خاصة مع ارتداء الأحذية، قد تشعر أيضًا بألم في المفصل حيث يلتصق إصبع قدمك الكبير بقدمك.

ما الذي يسبب اصبع المطرقة؟

السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بمطرقة القدم هو ارتداء أحذية قصيرة وضيقة للغاية، هذا يتسبب في ثني إصبع القدم لأعلى، تتقلص العضلات والأوتار في إصبع القدم وتصبح أقصر، هذا يجعل إصبع القدم يبقى في وضع الانحناء.

الأشخاص الذين يولدون بعظام طويلة في أصابعهم هم أكثر عرضة للإصابة بمطرقة إصبع القدم، الأطفال الذين يرتدون الأحذية التي تجاوزوها قد يصابون بهذه الحالة، الأشخاص الذين يرتدون أحذية ضيقة جدًا أو أحذية عالية الكعب هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بمطرقة إصبع القدم.

في بعض الأحيان ، يمكن أن يسبب الضغط من الورم إصبع المطرقة، يمكن أن يؤدي التهاب المفاصل الروماتويدي أيضًا إلى زيادة مخاطر إصابتك.

كيف يتم تشخيص اصبع المطرقة؟

سيكون طبيبك قادرًا على تشخيص إصبع القدم المطرقة عن طريق إجراء فحص بدني لقدمك.

هل يمكن منع إصبع المطرقة أو تجنبه؟

تجنب ارتداء الأحذية الضيقة أو غير الملائمة، أيضا ، لا ترتدي الكعب العالي من 2 بوصة، بدلاً من ذلك ، اختر حذاءًا به صندوق أصابع عريض يمنحك مسافة نصف بوصة بين نهاية إصبع قدمك الأطول والطرف الداخلي للحذاء، ولمنع إصبع القدم المطرقة عند الأطفال ، تحقق كثيرًا للتأكد من أن حذاء طفلك مناسب ، خاصةً عندما يكون لديه طفرة في النمو.

علاج إصبع القدم المطرقة

إذا كان إصبع القدم المصاب لا يزال مرنًا ، فقد تتمكن من علاجه عن طريق لصق إصبع القدم أو تجبيره لتثبيته بشكل مستقيم، يمكن لطبيب الأسرة أن يوضح لك كيفية القيام بذلك.

قد تحتاج إلى القيام ببعض التمارين للحفاظ على مرونة مفاصل أصابع قدمك، على سبيل المثال ، قد تحتاج إلى تحريك إصبع قدمك وتمديده برفق باستخدام يديك، يمكنك أيضًا ممارسة الرياضة عن طريق التقاط الأشياء بأصابع قدميك، تعمل الأشياء الصغيرة أو الناعمة ، مثل الرخام أو المناشف ، بشكل أفضل.

إذا أصبح إصبع قدمك المطرقة مؤلمًا ، يمكنك وضع كيس ثلج عدة مرات في اليوم، يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف الألم والتورم، قد تكون الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (وتسمى أيضًا مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) ، مثل إيبوبروفين (اسمان تجاريان: أدفيل ، موترين) أو نابروكسين (اسم علامة تجارية واحدة: أليف) مفيدة، إذا كان الألم والتورم شديدين ، فقد يحتاج طبيبك إلى إعطائك حقنة ستيرويد في مفصل إصبع القدم.

هل سأحتاج إلى جراحة لإصبع المطرقة؟

إذا كانت لديك حالة شديدة من إصبع المطرقة أو إذا لم يعد إصبع القدم المصاب مرنًا ، فقد تحتاج إلى جراحة لتقويم مفصل إصبع القدم، تتطلب الجراحة عادةً تخديرًا موضعيًا فقط (دواء مخدر للمنطقة المصابة)، عادة ما يكون إجراء للمرضى الخارجيين، هذا يعني أنك لست مضطرًا للبقاء في المستشفى لإجراء الجراحة.

العيش مع إصبع المطرقة

من الأشياء التي يجب معرفتها في موضوع ما هو اصبع القدم المطرقة  مسألة التعايش مع الأمر، فإذا لم يكن إصبع القدم المطرقة شديدًا ، فهناك أشياء يمكنك القيام بها لتخفيف الأعراض.

  • ارتداء الحذاء المناسب الحجم، حاول تجنب الأحذية الضيقة جدًا أو الضيقة جدًا.
  • تجنبي الكعب العالي بقدر ما تستطيع.
  • ارتدِ أحذية ذات نعال ناعمة أو اشترِ نعلًا ناعمًا يمكنك إدخاله في حذائك، سيساعد ذلك في تخفيف الضغط على إصبع القدم،
  • قم بحماية المفصل الملتصق باستخدام ضمادات الذرة أو اللبادات.

أسئلة لطرحها على طبيبك

  • ما هو السبب المحتمل لإصبع القدم المطرقة؟
  • كيف أعرف أن حذاءي أو حذاء طفلي مناسب بشكل صحيح؟
  • ما هو أفضل خيار علاجي بالنسبة لي؟ هل سأحتاج إلى جراحة؟
  • كم من الوقت قبل أن أتوقع الراحة من الأعراض؟
  • هل من الممكن أن تعود الأعراض التي أعانيها ، حتى بعد العلاج؟
  • هل من الآمن بالنسبة لي أن أمارس الرياضة؟ ما نوع الأحذية التي يجب أن أرتديها؟

المصادر

مايو كلينك – المطرقة وأصابع المطرقة

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

يجب تعطيل مانع الاعلانات