سؤال وجواب

ما هي متلازمة التمثيل الغذائي؟

ماهى المتلازمة الاستقلالية هى متلازمة التمثيل الغذائي هي مجموعة من خمسة عوامل خطر تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية. عوامل الخطر الخمسة هي:

  • زيادة ضغط الدم (أكبر من 130/85 ملم زئبق)
  • ارتفاع مستويات السكر في الدم (مقاومة الأنسولين)
  • الدهون الزائدة حول الخصر
  • مستويات عالية من الدهون الثلاثية
  • مستويات منخفضة من الكولسترول الجيد ، أو HDL

لا يعني وجود أحد عوامل الخطر هذه أنك مصاب بمتلازمة التمثيل الغذائي. ومع ذلك ، فإن وجود واحد سيزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

 سيؤدي وجود ثلاثة أو أكثر من هذه العوامل إلى تشخيص متلازمة التمثيل الغذائي وسيزيد من خطر حدوث مضاعفات صحية.

و جمعية القلب الأمريكية (AHA) التقارير التي تفيد بأن 23 في المئة من البالغين لديها حاليا متلازمة التمثيل الغذائي.

ماهى المتلازمة الاستقلالية – عوامل الخطر

ترتبط عوامل الخطر لمتلازمة التمثيل الغذائي بالسمنة. يتم تحديد أهم عوامل الخطر من قبلمصدر موثوق به المعهد الوطني للقلب والرئة والدم مثل:

  • السمنة المركزية ، أو الدهون الزائدة حول الأجزاء الوسطى والعليا من الجسم
  • مقاومة الأنسولين ، مما يجعل من الصعب على الجسم استخدام السكر

هناك عوامل أخرى يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي. وتشمل هذه:

  • عمر
  • تاريخ عائلي من متلازمة التمثيل الغذائي
  • عدم الحصول على تمارين كافية
  • النساء اللاتي تم تشخيصهن بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات

ماهى المتلازمة الاستقلالية – التشخيص

لتشخيص متلازمة التمثيل الغذائي ، سيحتاج طبيبك إلى إجراء عدة اختبارات مختلفة. سيتم استخدام نتائج هذه الاختبارات للبحث عن ثلاث علامات أو أكثر من الاضطراب. قد يتحقق طبيبك من واحد أو أكثر من الإجراءات التالية:

ستشير التشوهات في ثلاثة أو أكثر من هذه الاختبارات إلى وجود متلازمة التمثيل الغذائي.

ما هي مضاعفات متلازمة التمثيل الغذائي؟

غالبًا ما تكون المضاعفات التي قد تنتج عن متلازمة التمثيل الغذائي خطيرة وطويلة الأمد (مزمنة). يشملوا:

  • تصلب الشرايين (تصلب الشرايين).
  • داء السكري
  • نوبة قلبية
  • مرض الكلية
  • السكتة الدماغية
  • مرض الكبد الدهني غير الكحولي
  • مرض الشريان المحيطي
  • أمراض القلب والأوعية الدموية

إذا تطور مرض السكري ، فقد تكون معرضًا لخطر حدوث مضاعفات صحية إضافية ، بما في ذلك:

  • تلف العين (اعتلال الشبكية)
  • تلف الأعصاب (الاعتلال العصبي)
  • مرض الكلية
  • بتر الأطراف

كيف يتم علاج متلازمة التمثيل الغذائي؟

إذا تم تشخيصك بمتلازمة التمثيل الغذائي، وعرفت ماهى المتلازمة الاستقلالية فسيكون الهدف من العلاج هو تقليل خطر الإصابة بمضاعفات صحية أخرى.

سيوصي طبيبك بتغييرات في نمط الحياة قد تشمل فقدان ما بين 7 و 10 في المائة من وزنك الحالي والحصول على 30 دقيقة على الأقل من التمارين المعتدلة إلى المكثفة من خمسة إلى سبعة أيام في الأسبوع، وقد يقترحون أيضًا الإقلاع عن التدخين.

قد يصف طبيبك أدوية لتقليل ضغط الدم والكولسترول و / أو سكر الدم، قد يصفون أيضًا جرعة منخفضة من الأسبرين للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية.

ما هي توقعات المرضى الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي؟

يمكن أن تكون التوقعات بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي جيدة جدًا إذا تم التعامل مع الأعراض.

 الأشخاص الذين يأخذون نصيحة الطبيب ، ويأكلون بشكل صحيح ، ويمارسون الرياضة ، ويتوقفون عن التدخين ، ويفقدون الوزن سيقللون من فرص إصابتهم بمشاكل صحية خطيرة مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.

على الرغم من أن إدارة الأعراض ستقلل من المضاعفات الصحية ، فإن معظم الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة لديهم خطر طويل الأمد من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، إذا أصبت بهذه الحالة ، فسوف تحتاج إلى مراقبة طبيبك للمساعدة في منع المشاكل الصحية الخطيرة مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية.

كيف يمكن منع متلازمة التمثيل الغذائي؟

من الممكن بالتأكيد منع متلازمة التمثيل الغذائي، يقلل الحفاظ على محيط الخصر الصحي وضغط الدم ومستويات الكوليسترول من خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، ويمكن أن تساعد ممارسة الرياضة وفقدان الوزن في هذه الجهود وتقليل مقاومة الأنسولين.

على وجه الخصوص، إذا عرفت ماهى المتلازمة الاستقلالية ،تناول نظامًا غذائيًا صحيًا يتضمن الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. التمرين مهم أيضًا عندما يتعلق الأمر بمنع هذه الحالة. سيقلل النشاط البدني المنتظم من ضغط الدم وسكر الدم ومستويات الكوليسترول.

المفتاح هو محاولة الحفاظ على وزن صحي. تحدث إلى طبيبك قبل بدء برنامج التمرين أو تغيير نظامك الغذائي بشكل جذري.

تتطلب الوقاية من متلازمة التمثيل الغذائي أيضًا الخضوع لفحوصات بدنية منتظمة. يمكن لطبيبك قياس ضغط الدم وإتمام عمل الدم الذي قد يشير إلى التطور المبكر لمتلازمة التمثيل الغذائي، سيقلل التشخيص المبكر للحالة والعلاج من المضاعفات الصحية على المدى الطويل.

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

يجب تعطيل مانع الاعلانات