طب الأسنان

رائحة الفم الكريهة

كيف يمكنني معرفة ما إذا كنت أعاني من رائحة الفم الكريهة؟

يمكن أن تظهر الكثير من العلامات الصغيرة أن رائحة الفم الكريهة لديك. هل لاحظت أن الناس يبتعدون عنك عندما تبدأ في الحديث؟ هل يدير الناس خدهم عندما تقبّلهم وداعًا؟

إذا كنت تعتقد أنك تعاني من رائحة الفم الكريهة ، فهناك اختبار بسيط يمكنك إجراؤه. فقط قم بلعق معصمك من الداخل واستنشاقه – إذا كانت الرائحة كريهة ، يمكنك التأكد تمامًا من أن أنفاسك أيضًا.

أو اطلب من صديق جيد جدًا أن يكون صادقًا معك تمامًا ؛ ولكن تأكد من أنهم صديق حقيقي.

مقالات ذات صلة

ما الذي يسبب رائحة الفم الكريهة؟

رائحة الفم الكريهة مشكلة شائعة جدًا وهناك العديد من الأسباب المختلفة. عادة ما يحدث رائحة الفم الكريهة المستمرة بسبب الغازات ذات الرائحة الكريهة التي تطلقها البكتيريا التي تغلف أسنانك ولثتك ولسانك. كما أن قطع الطعام التي تعلق بين الأسنان واللسان سوف تتعفن ويمكن أن تسبب رائحة كريهة في بعض الأحيان. يمكن أن تزيد الأطعمة القوية مثل الثوم والقهوة والبصل من المشكلة. لذلك ، من المهم جدًا تنظيف أسنانك بالفرشاة بشكل صحيح ومنتظم. سيساعد ذلك في الحفاظ على رائحة أنفاسك منتعشة.

البكتيريا على موقعنا على الأسنان واللثة (وتسمى ‘البلاك’) أيضا سبب أمراض اللثة و تسوس الأسنان . واحدة من العلامات التحذيرية لأمراض اللثة هي أنك تعاني دائمًا من رائحة الفم الكريهة أو المذاق السيئ في فمك. مرة أخرى ، سيتمكن فريق طب الأسنان الخاص بك من رؤية المشكلة وعلاجها أثناء الفحوصات المنتظمة. كلما تم اكتشاف المشاكل في وقت مبكر ، كان العلاج أكثر فعالية.

ما الذي يسبب رائحة الفم الكريهة أيضًا؟

يمكن أيضًا أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة بسبب بعض المشاكل الطبية. “ جفاف الفم ” (جفاف الفم) هو حالة تعني أن فمك ينتج كمية أقل من اللعاب. هذا يسبب تراكم البكتيريا في فمك وهذا يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة. قد يحدث جفاف الفم بسبب بعض الأدوية ، أو مشاكل الغدد اللعابية أو عن طريق التنفس المستمر من خلال فمك بدلاً من أنفك. قد ينتج عن كبار السن كمية أقل من اللعاب ، مما يسبب المزيد من المشاكل.

إذا كنت تعاني من جفاف الفم ، فقد يتمكن فريق طب الأسنان من التوصية أو وصف منتج لعاب اصطناعي. أو قد يكونون قادرين على اقتراح طرق أخرى للتعامل مع المشكلة.

هل يمكن للحالات الطبية الأخرى أن تسبب رائحة الفم الكريهة؟

تشمل الحالات الطبية الأخرى التي تسبب رائحة الفم الكريهة التهابات في الحلق أو الأنف أو الرئتين. التهاب الجيوب الأنفية. التهاب شعبي؛ داء السكري؛ أو مشاكل في الكبد أو الكلى. إذا وجد طبيب أسنانك أن فمك سليم ، فقد تتم إحالتك إلى طبيب العائلة أو أخصائي لمعرفة سبب رائحة الفم الكريهة.

هل يمكن أن يسبب التدخين رائحة الفم الكريهة؟

نعم فعلا. يتسبب التبغ في نوع خاص به من رائحة الفم الكريهة. الجواب الوحيد في هذه الحالة هو الإقلاع عن التدخين. بالإضافة إلى أن التدخين يسبب رائحة أنفاسك ، يؤدي إلى تلطيخ وفقدان التذوق ، ويهيج اللثة. الأشخاص الذين يدخنون هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة ولديهم مخاطر أكبر للإصابة بسرطان الفم وسرطان الرئة وأمراض القلب. اطلب من طبيب الأسنان أو الصيدلي أو أخصائي الرعاية الصحية مساعدتك في الإقلاع عن التدخين. إذا توقفت عن التدخين ، ولكنك لا تزال تعاني من رائحة الفم الكريهة ، فأنت بحاجة إلى مراجعة فريق طب الأسنان أو الطبيب للحصول على المشورة.

كيف يمكن لطبيب الأسنان الخاص بي المساعدة؟

إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة ، فستحتاج إلى بدء روتين للحفاظ على فمك نظيفًا ومنتعشًا. ستسمح الفحوصات المنتظمة لطبيب الأسنان بمراقبة أي أماكن تعلق فيها طبقة البلاك بين أسنانك. سيتمكن فريق طب الأسنان الخاص بك من تنظيف جميع تلك المناطق التي يصعب الوصول إليها. سيتمكنون أيضًا من إطلاعك على أفضل طريقة لتنظيف أسنانك ولثتك ، وإظهار أي مناطق قد تكون مفقودة ، بما في ذلك لسانك.

هل يمكنني منع رائحة الفم الكريهة؟

للحفاظ على أنفاسك منتعشة ، يجب عليك التخلص من أي أمراض اللثة ، والحفاظ على فمك نظيفًا ومنتعشًا. إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة ، فحاول الاحتفاظ بمذكرات لجميع الأطعمة التي تتناولها واكتب قائمة بالأدوية التي تتناولها. خذ هذه المذكرات إلى طبيب أسنانك ، والذي قد يكون قادرًا على اقتراح طرق لحل المشكلة.

  • نظف أسنانك ولثتك بالفرشاة في الليل ومرة ​​أخرى على الأقل خلال النهار باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
  • لا تنس تنظيف لسانك بالفرشاة أو استخدام مكشطة اللسان. قلل من عدد المرات التي تتناول فيها الأطعمة والمشروبات السكرية.
  • قم بزيارة فريق طب الأسنان الخاص بك بانتظام ، بقدر ما يوصون بذلك.
  • نظف ما بين أسنانك بفرشاة “ما بين الأسنان” أو الخيط مرة واحدة على الأقل يوميًا – ينظف الفرشاة وحدها ما يصل إلى 60 بالمائة فقط من سطح أسنانك. هناك منتجات أخرى يمكنك شراؤها لتنظيف ما بين أسنانك.
  • استخدم غسول للفم – يحتوي بعضها على عوامل مضادة للبكتيريا يمكن أن تقتل البكتيريا التي تجعل رائحة أنفاسك كريهة.

إذا استمرت المعاناة من رائحة الفم الكريهة ، قم بزيارة فريق طب الأسنان للتأكد من أن غسول الفم لا يغطي مشكلة أساسية أكثر خطورة. امضغ علكة خالية من السكر – فهي تساعد فمك على إفراز اللعاب وتوقف جفافه. يمكن أن يؤدي جفاف الفم إلى رائحة الفم الكريهة.

هل غسول الفم مفيد؟

يجب ألا تستخدم غسول الفم لإخفاء رائحة الفم الكريهة فقط. لذلك ، إذا وجدت أنك تستخدم غسول الفم طوال الوقت ، فتحدث إلى فريق طب الأسنان الخاص بك. هناك العديد من غسولات الفم المصممة خصيصًا للمساعدة في منع رائحة الفم الكريهة وأمراض اللثة. بعض غسولات الفم التي تحتوي على الكلورهيكسيدين ، ويوصى بها لأمراض اللثة ، يمكن أن تسبب تلطيخ الأسنان إذا استخدمتها لفترة طويلة. من المهم قراءة تعليمات الشركة المصنعة أو السؤال عن كيفية استخدامها.

كيف يمكنني منع رائحة الفم الكريهة إذا كنت أرتدي طقم أسنان؟

إن تنظيف طقم الأسنان لا يقل أهمية عن تنظيف أسنانك الطبيعية. يمكن أن تلتصق أجزاء من الطعام حول حواف أطقم الأسنان والمشابك ، ويمكن أن يتعفن الطعام إذا لم تقم بتنظيفه جيدًا.

يجب أن تحتفظ بفرشاة أسنان منفصلة لتنظيف أطقم الأسنان. القاعدة العامة هي: الفرشاة والنقع ثم الفرشاة مرة أخرى. نظف أطقم الأسنان فوق وعاء من الماء في حالة إسقاطها. نظف أطقم الأسنان قبل نقعها بالفرشاة للمساعدة في إزالة أي بقايا من الطعام.

انقع أطقم الأسنان في منظف متخصص لفترة قصيرة ثم نظفها مرة أخرى. نظفهم بالفرشاة وكأنك تغسل أسنانك الطبيعية.

تأكد من تنظيف جميع أسطح أطقم الأسنان ، بما في ذلك السطح الذي يلائم اللثة. إذا لاحظت تراكم البقع أو القشور ، فقم بتنظيف أطقم الأسنان الخاصة بك بواسطة فريق طب الأسنان. لا يزال معظم أطباء الأسنان يوصون بفرشاة أسنان صغيرة إلى متوسطة الرأس ، أو فرشاة أسنان متخصصة إذا كان بإمكانك الحصول عليها.

كيف يمكنني إخبار أحدهم بأن رائحة الفم كريهة؟

ربما نعرف جميعًا شخصًا يعاني من رائحة الفم الكريهة ، لكن قلة قليلة من الناس يشعرون بالشجاعة الكافية لمناقشة المشكلة. من الواضح أن إخبار شخص ما بأنه يعاني من رائحة الفم الكريهة أمر حساس للغاية.

هناك دائمًا خطر تعرضهم للإهانة أو الإحراج وقد لا يتحدثون إليك مرة أخرى أبدًا! ومع ذلك ، من الجدير دائمًا أن نتذكر أن رائحة الفم الكريهة قد تكون ناجمة عن عدد من المشاكل. بمجرد أن يعرف الشخص أنه يعاني من رائحة الفم الكريهة ، يمكنه التعامل مع كل ما يسببه.

يمكنك محاولة التحدث إلى شريكهم أو أحد أفراد أسرتهم ، لأن رائحة الفم الكريهة قد تكون ناجمة عن حالة طبية يتم علاجها بالفعل.

قد ترغب في ترك نشرة حيث من المحتمل أن يراها الشخص

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

يجب تعطيل مانع الاعلانات