الحمل والولادة

10 أسباب للدوخة قبل الدورة الشهرية

الدوخة قبل الدورة ليس من غير المألوف، حيث هناك العديد من الأسباب المحتملة، ويرتبط معظمها بالتغيرات الهرمونية في جسم المرأة.

الحالات الصحية الأخرى، مثل فقر الدم، وانخفاض ضغط الدم، وحتى الحمل، يمكن أن تسبب الدوخة، في بعض الحالات، قد لا تكون الدوخة مرتبطة بالدورة الشهرية على الإطلاق.

في هذه المقالة، سنناقش الأسباب الشائعة للدوار قبل الدورة الشهرية، بالإضافة إلى العلاجات والوقاية ومتى يجب زيارة الطبيب.

هل الدوخة علامة على الحمل

قد يكون الدوخة قبل الدورة الشهرية علامة على الحمل، يُعزى دوخة ما قبل الحمل إلى التغيرات في نظام الأوعية الدموية التي تسبب تغيرات في حجم الدم، يمكن أن يؤدي انخفاض حجم الدم إلى انخفاض ضغط الدم ، مما قد يجعلك تشعر بالدوار ورأس خفيف.

الدوخة بسبب الحمل غالبًا ما تصاحب أخرى الأعراض به الحمل المبكر ، مثل الغثيان والقيء، إذا كنتي لا تعاني من أعراض أخرى ، فمن المحتمل أن يكون دوارك بسبب تغييرات هرمونية أخرى.

يمكنك إجراء اختبار الحمل في اليوم الأول من الفترة الفائتة للمساعدة في تحديد ما إذا كنت حاملاً أم لا.

الأسباب

1. الدورة الشهرية

متلازمة ما قبل الحيض (PMS) هي حالة شائعة تحدث قبل الدورة الشهرية بخمسة (أو أكثر) تقريبًا، يعتقد أن أعراض الدورة الشهرية هي بسبب الهرمونات.

في حين أن هناك عدد قليل جدًا من الدراسات حول الدوخة و PMS، أظهر أن الدوار بسبب الاختلافات في مستويات هرمون الاستروجين هو أحد أعراض الدورة الشهرية الشائعة.

2.  PMDD

اضطراب ما قبل الطمث (PMDD) هو نسخة أكثر حدة من PMS، يعاني الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية المعادية للمجتمع (PMDD) من أعراض يومية مدمرة قد تتطلب العلاج النفسي والطبي.

يمكن أن تؤدي التغيرات الوعائية التي تحدث قبل الدورة الشهرية إلى الدوخة، والتي قد تشعر بالتفاقم عندما يكون لديك PMDD.

3. عسر الطمث

عسر الطمث هو حالة تتميز بفترات مؤلمة.

في دراسة تم فحص أكثر من 250 طالبًا جامعيًا الأعراض الشائعة لعسر الطمث. كانت الدوخة ثاني أكثر الأعراض شيوعًا ، حيث أفاد 48 في المائة من الطلاب بالدوار بسبب الدورة الشهرية.

4. الحمل

في المراحل المبكرة من الحمل ، تزيد مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون بشكل كبير، يؤدي هذا التحول في الهرمونات إلى استرخاء الأوعية الدموية وفتحها ، مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، يمكن أن تؤدي تحولات ضغط الدم مثل هذا إلى الدوار والدوار وأعراض الأوعية الدموية الأخرى.

5. فقر الدم

عادة ما يكون فقر الدم الناجم عن نقص الحديد لدى الأشخاص في سن الإنجاب بسبب فقدان الدم خلال الفترات، مع هذا النوع من فقر الدم، يؤدي انخفاض الحديد إلى انخفاض في إنتاج خلايا الدم الحمراء ، مما يؤدي إلى انخفاض الدورة الدموية للأكسجين.

إذا كان لديك فترات ثقيلة بشكل خاص ، فقد يكون الدوخة التي تعانيها بسبب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.

6. انخفاض ضغط الدم

يمكن أن يؤدي انخفاض ضغط الدم إلى الشعور بالدوار أو الدوخة، العديد من الهرمونات الجنسية في جسم الإنسان لديها به التأثير التنظيمي عن ضغط الدم.

في حين أن هرمون التستوستيرون يرفع ضغط الدم ، فقد ثبت أن هرمون الاستروجين ينقصه. تكون مستويات الاستروجين أعلى خلال الأسبوع الذي يسبق الدورة الشهرية ، مما قد يخفض ضغط الدم ويسبب الدوخة.

7. انخفاض سكر الدم

لا يؤثر الإستروجين على مستويات ضغط الدم فحسب ، بل يؤثر أيضًا على مستويات السكر في الدم، يمكن أن يؤدي انخفاض نسبة السكر في الدم إلى العديد من الأعراض ، بما في ذلك الدوخة.

عادة ما تحدث الاختلافات في نسبة السكر في الدم أثناء انقطاع الطمث بسبب التغيرات في مستويات هرمون الاستروجين، تقلبات مماثلة في هرمون الاستروجين خلال الدورة الشهرية قد تسبب تغيرات في مستويات السكر في الدم.

8. الصداع النصفي المتعلق بالفترة

الصداع النصفي هو حالة عصبية تتميز بنوبات صداع مؤلمة للغاية وأعراض أخرى ، مثل الدوخة أو الغثيان أو القيء. تم تحديد العديد من الأشياء كمحفزات الصداع النصفي ، بما في ذلك التغيرات الهرمونية.

التغيرات الهرمونية قبل الدورة الشهرية قد تسبب الصداع النصفي،  الحيض  قد يحدث الصداع النصفي الحيضي لأسباب مختلفة ، بما في ذلك زيادة البروستاجلاندين الالتهابي واختلال التوازن في السيروتونين.

9. الأدوية

يمكن أن يكون الدوخة أيضًا أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية. حسب البحث تقريبا20 إلى 30 مصدر موثوق في المئة من الناس يعانون من الدوخة كأثر جانبي لاستخدام الدواء.

تشمل الأدوية التي تسبب الدوخة والدوار المضادات الحيوية ومدرات البول ومضادات الالتهابات والمزيد. إذا كنت تتناول هذه الأنواع من الأدوية ، فقد تكون أكثر حساسية للدوار قبل الدورة الشهرية.

10. الحالات الصحية الأخرى

هناك حالات صحية أخرى لا تتعلق بالدورة الشهرية وقد تسبب الدوار. وتشمل هذه:

عندما تندلع هذه الحالات قبل الدورة الشهرية ، قد تميل إلى شطبها كأعراض الدورة الشهرية.

أعراض أخرى

الأعراض الأخرى التي قد تصاحب الدوخة قبل الدورة الشهرية تعتمد على السبب.

بالنسبة للـ PMS و PMDD وعسر الطمث ، قد تشمل هذه الأعراض تقلبات المزاج والأرق وانزعاج الجهاز الهضمي والمزيد. إذا كنت حاملاً ، فقد تشمل الأعراض المبكرة للحمل أيضًا زيادة التبول والتعب وغثيان الصباح.

قد يصاحب انخفاض سكر الدم وانخفاض ضغط الدم أعراضًا أكثر خطورة ، مثل التعرق والاهتزاز وحتى فقدان الوعي. هذه الأعراض خطيرة وتتطلب عناية طبية فورية.

يمكن أن يكون لنوبات الصداع النصفي أعراض عصبية مماثلة، ومع ذلك ، تميل هذه الأعراض إلى المرور بمجرد انتهاء الهجوم.

يهمك: أسبوعان من الحمل: الأعراض والنصائح والمزيد

أثناء وبعد الدورة الشهرية

يرجع السبب الرئيسي للدوخة قبل الدورة الشهرية إلى التغيرات الهرمونية. يرتفع الإستروجين مرتين خلال الدورة الشهرية – مرة واحدة خلال المرحلة الجرابية ومرة ​​واحدة خلال المرحلة الأصفرية، نظرًا لأن ارتفاعًا واحدًا في هرمون الاستروجين يحدث مباشرة قبل الحيض ، فإن هذا يميل إلى أن يكون الوقت الذي تشعر فيه بالدوار.

ومع ذلك ، قد تعاني أيضًا من الدوخة الناتجة عن التغيرات الهرمونية قبل الإباضة مباشرة، يحدث هذا عندما يكون كل من هرمون الاستروجين والبروجسترون أعلى ، مما قد يكون له تأثير على الأعراض.

العلاجات

إذا كان الدوخة قبل الدورة الشهرية ناتجة عن تغييرات هرمونية ، فقد تتمكن من تخفيف الأعراض من خلال تغييرات نمط الحياة ، مثل:

أما عن أسباب الدوار الأخرى قبل الدورة الشهرية:

  • فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. يمكن تشخيص ذلك باختبارات الدم. بعد التشخيص ، قد يضعك طبيبك على مكمل للحديد ويقدم توصيات غذائية لزيادة تناول الحديد.
  • ضغط دم منخفض. إذا حدث هذا قبل الدورة الشهرية ، فهناك بعض التعديلات التي يمكنك إجراؤها للمساعدة. حافظ على رطوبة جسمك ووقفي ببطء ولاحظ أي أعراض أخرى تتطور.
  • انخفاض سكر الدم. من المحتمل أن يكون انخفاض سكر الدم قبل الدورة الشهرية عرضًا مؤقتًا للتغيرات الهرمونية. تناول وجبات منتظمة ومتوازنة والحفاظ على وجبة خفيفة في متناول اليد يمكن أن يساعد في تنظيم المستويات.
  • صداع نصفي. يعد إجراء تغييرات في نمط الحياة لتجنب محفزاتك أهم خطوة في العلاج، إذا لم تكن هذه كافية ، ففكر في التواصل مع طبيبك للحصول على الأدوية التي يمكن أن تساعد.

بالنسبة للحالات الصحية والأدوية الأخرى التي تسبب الدوخة ، من المهم زيارة طبيبك للتشخيص والعلاج وتعديل الأدوية الخاصة بك ، إذا لزم الأمر.

يهمك: كيف يؤثر الصوم على الحامل والجنين.. وما هى الخيارات المتاحة

عوامل الخطر

قد تؤثر بعض العادات على مستويات الهرمون لديك ، مما قد يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالدوار قبل الدورة الشهرية. وتشمل هذه:

  • قلق مزمن
  • زيادة الوزن
  • نظام غذائي غير متوازن
  • بعض الأدوية
  • العوامل البيئية ، مثل السموم

يمكن أن تتسبب بعض الحالات الطبية أيضًا في حدوث خلل في هرموناتك ، مما قد يعرضك للدوار قبل الدورة الشهرية. لدى جمعية الغدد الصماء قائمة كاملة بالحالات الجينية التي قد تؤثر على الهرمونات المهمة في جسمك.

يهمك: ما هي أنواع الإجهاض المختلفة؟

زيارة الطبيب

في حين أن بعض الدوخة قبل الدورة الشهرية قد تكون عرضًا طبيعيًا لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، فاحذر من الأعراض الأخرى. إذا كانت أعراض الدورة الشهرية أو PMDD أو عسر الطمث والألم تؤثر على حياتك اليومية ، يمكن أن تساعد بعض الأدوية.

بشكل عام ، إذا كان دوارك مصحوبًا بأعراض أكثر خطورة ، فإن زيارة طبيبك يمكن أن تتأكد من عدم حدوث أي شيء آخر.

تنويه هام

غالبًا ما تحدث الدوخة قبل الدورة الشهرية بسبب التغيرات الهرمونية في الدورة الشهرية. PMS ، PMDD ، وعسر الطمث هي الأسباب الأكثر شيوعًا. الحالات الأخرى التي تسبب الدوخة ، مثل انخفاض ضغط الدم ، يمكن أن تحدث أيضًا بسبب التغيرات الهرمونية من الدورة الشهرية.

يمكن أن تساعد تغييرات نمط الحياة في تخفيف العديد من أعراض هذه الحالات، ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من أعراض أخرى تتعلق بالأعراض أو إذا كان الدوخة تؤثر على حياتك اليومية ، فقم بزيارة الطبيب للحصول على تشخيص وعلاج رسمي.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock