سؤال وجواب

حامل في شهر واحد: الأعراض وتطور الجنين

الحمل في الشهر الاول – ربما لاحظتي بعض التغييرات في جسمك وبدأتي في التساؤل، “هل يمكنني أن أكون  حاملًا !؟” أو ربما لم تلاحظي أي علامات للحمل بخلاف تأخر دورتك الشهرية، إذا كانت لديك شكوك.

 ربما ترغبين في إجراء اختبار حمل منزلي، إذا أعطاك اختبار الحمل نتيجة إيجابية، فحددي موعدًا مع طبيبك الخاص، لتأكيد هذه الأخبار المثيرة ولترتيب مواعيد ما قبل الولادة القادمة.

أعراض الحمل في الشهر الاول

 قد لا تعانين من العديد من الأعراض – أو أي أعراض أخرى، ومع ذلك، فإن بعض العلامات المبكرة للحمل في الشهر الأول من الحمل يمكن أن تشمل:

  • فترة ضائعة، إذا كانت دورة الحيض لديك منتظمة، فقد تكون هذه هي العلامة الأكثر دلالة على الحمل، قد تشكين في البداية في احتمال حدوث حمل عندما تتأخر دورتك الشهرية، ثم عندما لا تأتي على الإطلاق،

  • تغيرات في المزاج ، عندما تصبحي حاملاً، تبدأ مستويات هرمونك في الارتفاع بشكل كبير، وقد يجعلك هذا في بعض الأحيان تشعر بأنك أكثر عاطفية من المعتاد، من الشائع أيضًا تجربة مجموعة من الحالات المزاجية – أي شيء من القلق والارتباك إلى الشعور بالإثارة والنشوة – عندما تكتشفين أنك حامل، تحدث إلى أحبائك عن مشاعرك، وتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كان لديك أي مخاوف،

  • الانتفاخ، يمكن أن يؤدي ارتفاع هرمونات الحمل إلى الانتفاخ، والذي قد تخطئ في اعتباره أحد الأعراض الطبيعية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية، يمكن أن يساعد تناول المزيد من الألياف وممارسة التمارين الرياضية بانتظام في تخفيف الانتفاخ،

  • تشنجات، تعاني بعض الأمهات من تقلصات خفيفة في الرحم في الأيام والأسابيع الأولى من الحمل، قد تشعرين أحيانًا بهذه الأحاسيس بأنها تقلصات الدورة الشهرية، لذا قد تعتقدين أنك على وشك أن تأتي دورتك الشهرية، إذا كانت التقلصات مؤلمة أو تزعجك، فاطلب من مقدم الرعاية الصحية أن يوصي بخيارات مناسبة لتخفيف الآلام،

  • مراقب، إذا لاحظت بعض بقع الدم على ملابسك الداخلية، فقد يكون هذا ما يسمى نزيف الانغراس ، يمكن أن يحدث هذا التبقع الخفيف عندما تزرع البويضة الملقحة نفسها في بطانة الرحم في بداية الحمل، يمكن أن يساعد ارتداء بطانة اللباس الداخلي في منع أي تسرب أو بقع عرضية،

  • كثرة التبول ، عندما تصبحي حاملاً، تبدأ كمية الدم في جسمك بالتزايد، هذا يعني أن كليتيك يجب أن تعمل لوقت إضافي لمعالجة السوائل الزائدة، والتي تنتهي بعد ذلك في المثانة، على الرغم من أن بعض الأعراض المبكرة للحمل قد تخف بمرور الوقت، فقد لا تكون واحدة منها، لا تقلل من تناول السوائل – من المهم أن تبقى رطبًا – ولكن فكر في محاولة التبول قبل مغادرة منزلك أو في أي وقت قد تكون فيه بعيدًا عن الحمام لأي فترة من الوقت، مثل قبل الاجتماع أو الاجتماع، رحلة بالمركبة،

  • صدور قرحة أو العطاء، قد يكون ثدييك حساسين أو مؤلمين في الوقت الحالي، ولكن قد تهدأ هذه الأعراض في غضون أسابيع قليلة حيث يعتاد جسمك على التغيرات الهرمونية التي تحدث،

  • التعب ، ليس من غير المألوف الشعور بالتعب أكثر من المعتاد، وقد يكون اللوم هو هرمون البروجسترون، خذ الأمور بسهولة قدر المستطاع، واعلم أن العديد من الأمهات اللائي سيختبرن دفعة من الطاقة بمجرد دخولهن الثلث الثاني من الحمل،

  • غثيان، غالبًا ما لا يحدث غثيان الصباح المخيف (الغثيان المصحوب بالقيء أو بدونه) إلا بعد الشهر الأول من الحمل، ولكن قد تصاب به بعض الأمهات مبكرًا بعض الشيء، وقد لا تعاني بعض النساء المحظوظات أبدًا من أي غثيان مرتبط بالفترة المبكرة الحمل على الإطلاق، حاول أن تحافظ على رطوبتك، وتناول الفيتامينات المتعددة، واشرب الزنجبيل أو شاي الزنجبيل للمساعدة في تهدئة معدتك،

  • إمساك، إذا كنت تشعر بالانسداد قليلاً، فقم بتعديله إلى المستويات المرتفعة من الهرمونات، والتي يمكن أن تبطئ جهازك الهضمي، قد تكون فيتامينات ما قبل الولادة، والتي تحتوي عادةً على الحديد، عاملاً أيضًا، اطلب من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك النصيحة حول كيفية المساعدة في إعادة الأمور إلى ما كان عليه،

  • نفور الطعام ، عندما تكونين حاملاً حديثًا، قد تجدين أن بعض الروائح والنكهات ليست جذابة كما كانت من قبل، الشعور بالغثيان عند مواجهة بعض الأطعمة والروائح يمكن أن يترافق أحيانًا مع غثيان الصباح، استخدم مروحة المطبخ عند الطهي، واطلب من شريكك إخراج القمامة إذا بدأت بعض الروائح تزعجك،

كيف يتطور طفلي هذا الشهر؟

الحمل في الشهر الاول – بعد الحمل، تنتقل البويضة المخصبة على طول قناة فالوب إلى الرحم، حيث تنغرس في بطانة الرحم، تنقسم البويضة إلى مجموعة من الخلايا، بعضها يصبح جنينًا وبعضها يصبح في النهاية المشيمة، والتي ستوفر الغذاء لطفلك أثناء الحمل، يتشكل الحبل السري أيضًا بين الجنين والمشيمة، مما يوفر العناصر الغذائية ويزيل الفضلات، الشهر القادم هو وقت النمو السريع لطفلك، حيث تبدأ الأعضاء الداخلية والعظام والأطراف الصغيرة في التكون،

حامل في شهر واحد: يتغير جسمك

ربما لن تلاحظ أي تغييرات في جسمك حتى الآن، لكن هذا لا يعني أنه لا يوجد الكثير من التغييرات تحت السطح، خلال الحمل في الشهر الاول في هذه المرحلة، من المهم تحضير جسمك للحمل والولادة من خلال الاهتمام بصحتك العامة وتغذيتك، يعني هذا غالبًا تناول مكمل متعدد الفيتامينات للتأكد من حصولك على جميع العناصر الغذائية التي ستحتاجها أنت وطفلك للأشهر القادمة، تحدثي إلى الطبيب الخاص بك في أول زيارة لك قبل الولادة للتأكد من حصولك على الكميات الصحيحة من الفيتامينات المناسبة،

قد يكون من المفيد أيضًا أن تبدأ أو تستمر في ممارسة روتينية هذا الشهر، تحقق مع مقدم الخدمة الخاص بك للتأكد من أن أنشطتك المفضلة آمنة أثناء الحمل، ولكن بشكل عام، يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في بناء القوة والقدرة على التحمل التي ستحتاجين إليها طوال فترة الحمل،

إلى أي مدى تبلغ مدة الحمل في شهر واحد؟

في الشهر الأول من الحمل، تكونين في بداية الثلث الأول من الحمل، على الرغم من عدم وجود طريقة قياسية لتجميع أسابيع الحمل في الأشهر (لأنها لا تتناسب بشكل متساوٍ)، فإن الشهر الأول يتضمن عادةً الأسبوع الأول إلى الأسبوع الرابع من الحمل، يختلف تقسيم الأسابيع إلى الثلث أيضًا ؛ إليك طريقة شائعة سنتبعها:

  • الفصل الأول : الأسابيع 1-13

  • الفصل الثاني : الأسابيع 14-27

  • الفصل الثالث : الأسابيع 28-42

كيف يتم احتساب تاريخ الاستحقاق الخاص بي؟ 

في الشهر الأول من الحمل، ستكونين حريصة على معرفة موعد وصول مولودك الجديد، و بامبرز تاريخ الاستحقاق حاسبة يمكن أن تعطي لك تقديرا، ولكن قد يكون طبيبك قادرا على إعطاء موعد أكثر دقة، يتم احتساب موعد ولادتك على أنه 40 أسبوعًا، أو 280 يومًا، من اليوم الأول من آخر دورة شهرية لك، وضعي في اعتبارك أن موعد ولادتك هو مجرد تقدير، قد لا تتذكر تاريخ آخر فترة لك ؛ قد يكون طول دورتك الشهرية أقصر أو أطول من متوسط ​​28 يومًا ؛ ومن الصعب جدًا معرفة وقت الإباضة أو الإخصاب بالضبط، يولد معظم الأطفال في الأسبوعين على جانبي موعد ولادتهم.

أسئلة مكررة

  • متى يمكن أجراء اختبار حمل في المنزل؟
تم تصميم اختبارات الحمل المنزلية للكشف عن هرمون الحمل hCG في البول، عادةً ما تدعي هذه الاختبارات أنها تعمل من اليوم التالي لليوم الأول من الفترة الضائعة، ولكن بعض العلامات التجارية أكثر حساسية من غيرها.
  • هل سأحصل على بطن في الشهر الاول؟

قد تواجهين بعض الانتفاخ في بداية الحمل، وقد تتناسب ملابسك بشكل مريح قليلاً، ولكن من المحتمل أنك لن تظهر بطن طفل في الشهر الاول من الحمل .

  • هل من الآمن ممارسة الرياضة خلال الشهر الأول من الحمل؟
يمكنك الاستمرار في عادات التمرين الحالية، أو قد ترغب في ممارسة أشكال أكثر لطفًا من التمارين مثل السباحة أو المشي أو اليوجا قبل الولادة.

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

يجب تعطيل مانع الاعلانات