صحة المراة

ما هو التهاب غمد الوتر لدي كيرفان؟

التهاب غمد الوتر لدي كيرفان هو حالة مؤلمة تؤثر على أوتار معصمك، يحدث عندما ينتفخ الوتران الموجودان حول قاعدة إبهامك.يؤدي التورم إلى التهاب الأغماد (الأغلفة) التي تغطي الأوتار، يؤدي هذا إلى الضغط على الأعصاب المجاورة، مما يسبب الألم والخدر.

أعراض التهاب غمد الوتر لدي كيرفان

يتمثل العرض الرئيسي لالتهاب زليل الوتر لدي كيرفان في الألم أو الرقة عند قاعدة إبهامك، قد تشعر أيضًا بالألم في أعلى ساعدك، قد يتطور الألم ببطء أو يأتي فجأة، قد يزداد الأمر سوءًا عند استخدام يدك أو إبهامك أو معصمك.

تشمل الأعراض الأخرى:

  • تورم بالقرب من قاعدة إبهامك.
  • خدر في الجزء الخلفي من الإبهام والسبابة.
  • شعور “الالتقاط” أو “المفاجئة” عند تحريك إبهامك.
  • صوت صرير أثناء تحرك الأوتار داخل الأغماد المنتفخة.

 

امرأة تمسك معصمها من الألم

 

 

ما الذي يسبب التهاب غمد الوتر لدي كيرفان؟

السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب زليل الوتر لدي كيرفان هو الاستخدام المفرط المزمن للمعصم، الحركات المتكررة يومًا بعد يوم تسبب تهيجًا وألمًا، إحدى الحركات الشائعة التي تسبب ذلك هي رفع الطفل إلى مقعد السيارة، آخر هو رفع أكياس البقالة الثقيلة من المقابض، يمكن أن تشمل الأسباب الأخرى إصابة مباشرة في الرسغ أو التهاب المفاصل الالتهابي.

تزداد احتمالية إصابتك بالتهاب زليل الوتر لدي كيرفان إذا:

  • انت امراة،
  • تبلغ من العمر 40 عامًا أو أكثر.
  • تتضمن هوايتك أو وظيفتك حركات متكررة لليد والمعصم، هذا سبب شائع جدا.
  • لقد أصبت معصمك، يمكن أن يقيد النسيج الندبي حركة الأوتار.
  • انت حامل، التغيرات الهرمونية أثناء الحمل يمكن أن تسبب ذلك.
  • لديك التهاب المفاصل.

كيف يتم تشخيص التهاب غمد الوتر لدي كيرفان؟

لتشخيص التهاب زليل الوتر لدي كيرفان، قد يُجري طبيبك اختبارًا بسيطًا، يطلق عليه اختبار Finkelstein، أولاً، تقوم بثني إبهامك بحيث يستقر على راحة يدك، ثم تقوم بقبضة اليد، وتغلق أصابعك على إبهامك، أخيرًا، تحني معصمك باتجاه إصبعك الصغير، إذا كنت تعاني من حنان أو ألم في قاعدة إبهامك، فمن المحتمل أنك مصاب بالتهاب غمد الوتر لدي كيرفان.

عادةً لا تكون هناك حاجة لاختبارات أخرى مثل الأشعة السينية لتشخيص الحالة.

هل يمكن منع الالتهاب أو تجنبه؟

أفضل طريقة للوقاية من التهاب زليل الوتر لدي كيرفان هي تجنب الحركات المتكررة، قم بتغيير أفعالك لتقليل الضغط على معصميك، خذ فترات راحة متكررة للراحة إذا كنت تستخدم معصميك، ارتدِ دعامة أو جبيرة على إبهامك ومعصمك، إذا لزم الأمر.

اتبع روتين التمرين الذي اقترحه طبيبك أو معالجك الطبيعي، تأكد من إخباره أو إخبارها بأي أنشطة تسبب الألم أو التنميل أو التورم.

علاج التهاب غمد الوتر لدي كيرفان

يركز علاج التهاب زليل الوتر لدي كيرفان على تقليل الألم والتورم، ويشمل:

  • تطبيق الحرارة أو الثلج على المنطقة المصابة.
  • تناول عقار مضاد للالتهاب غير ستيرويدي (NSAID)، تتضمن هذه الأدوية إيبوبروفين (أدفيل، موترين) أو نابروكسين (أليف).
  • تجنب الأنشطة التي تسبب الألم والتورم، تجنب خاصة تلك التي تتضمن حركات متكررة لليد والمعصم.
  • ارتداء جبيرة 24 ساعة يوميًا لمدة 4 إلى 6 أسابيع لإراحة إبهامك ومعصمك.
  • أخذ حقن المنشطات أو مخدر موضعي (دواء مخدر) في غمد الوتر، هذه الحقن فعالة للغاية وتستخدم بانتظام.

يمكن للمعالج الفيزيائي أو المعالج المهني أن يوضح لك كيفية تغيير الطريقة التي تتحرك بها، يمكن أن يقلل ذلك من الضغط الواقع على معصمك، يمكنه أيضًا تعليمك تمارين لتقوية عضلاتك.

يلاحظ معظم الناس تحسنًا بعد 4 إلى 6 أسابيع من العلاج، يمكنهم استخدام أيديهم ومعصمهم دون ألم بمجرد زوال التورم.

هل سأحتاج إلى عملية جراحية ؟

قد تحتاج إلى جراحة إذا كانت حالتك شديدة أو إذا لم تخفف العلاجات الأخرى من الألم، أثناء الجراحة في العيادات الخارجية، يقوم الجراح بعمل قطع صغير في الغمد حول الأوتار المتورمة، هذا يوفر مساحة أكبر لتحريك الأوتار.

بعد الجراحة، ستحتاج إلى إجراء علاج طبيعي لتقوية معصمك وإبهامك، سيساعد هذا في منع المشكلة من العودة، بمجرد أن تلتئم المنطقة وتعود إلى قوتها الكاملة، يجب أن تستخدم يدك بشكل طبيعي.

التعايش مع التهاب زليل الوتر لدي كيرفان

يُعد التهاب غمد الوتر لدي كيرفان حالة مؤقتة، يستجيب بشكل عام للعلاج بشكل جيد، من المهم علاج التهاب غمد الوتر لدي كيرفان، إذا لم يتم علاج هذه الحالة، يمكن أن تحد من حركتك بشكل دائم أو تسبب انفجار غمد الوتر، بمجرد أن تتحسن الأعراض، اعمل على منع حدوث الحالة مرة أخرى.

أسئلة لطرحها على طبيبك

  • ما هو السبب المحتمل لألمي؟
  • ما هو أفضل خيار علاجي بالنسبة لي؟
  • كم من الوقت قبل أن أتوقع الراحة من الأعراض؟
  • متى يمكنني العودة إلى نشاطي (العمل، الرياضة، إلخ)؟
  • هل من الممكن أن تعود الأعراض؟
  • ما نوع التمارين التي يجب أن أقوم بها لتقوية إبهامي؟

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock