رجالصحة المراة

ما هو اعتلال الأعصاب السكري؟

الاعتلال العصبي السكري هو نوع من تلف الأعصاب الذي يحدث للأشخاص المصابين بداء السكري، هذا الضرر يجعل من الصعب على أعصابهم نقل الرسائل إلى الدماغ وأجزاء أخرى من الجسم.

أعراض الاعتلال العصبي السكري

يمكن أن يسبب اعتلال الأعصاب السكري الأعراض التالية:

  • تنميل (فقدان الإحساس) أو وخز مؤلم وحرقان في أجزاء من الجسم، وخاصة القدمين والساقين وأصابع القدم.
  • ضعف العضلات وصعوبة المشي.
  • تلتئم قدميك ببطء عندما تصاب بجروح أو تقرحات أو بثور عليها. كما أنها لا تؤذي بقدر ما تتوقع.

ما الذي يسبب اعتلال الأعصاب السكري؟

يتسبب مرض السكري في ارتفاع مستوى السكر في الدم عن المعدل الطبيعي. بمرور الوقت، يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى إتلاف الأوعية الدموية والأعصاب.

 لهذا السبب يبدو أن الأشخاص الذين لا يتحكمون (أو لا يستطيعون) التحكم في نسبة السكر في الدم بشكل جيد للغاية أكثر عرضة للإصابة باعتلال الأعصاب السكري.

الرجال أكثر عرضة للإصابة باعتلال الأعصاب السكري من النساء، كما أن ارتفاع مستويات الكوليسترول والتدخين يزيدان من مخاطر إصابتك.

كيف يتم تشخيص الاعتلال العصبي السكري؟

يجب على طبيبك أو ممرضتك فحص قدميك بشكل دوري عندما تذهب للزيارة، إذا كنت مصابًا بمرض السكري ولديك أعراض اعتلال الأعصاب السكري، فسيأخذ طبيبك تاريخًا صحيًا كاملاً ويقوم بإجراء فحص بدني. إذا لم يتم تشخيص إصابتك بمرض السكري من قبل، فقد يطلب طبيبك إجراء فحص دم أولاً.

 تُستخدم اختبارات وظائف الأعصاب لتشخيص الاعتلال العصبي السكري. ستقيس اختبارات وظائف الأعصاب استجابتك للإشارات الكهربائية، وحساسية اللمس، والتغيرات في درجة الحرارة.

هل يمكن منع الاعتلال العصبي السكري أو تجنبه؟

أهم شيء هو الحفاظ على نسبة السكر في الدم تحت السيطرة. تناول الأدوية و / أو الأنسولين تمامًا كما يصفه طبيبك. أكل نظام غذائي صحي، إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فاطلب من طبيبك أن يساعدك على إنقاص الوزن. مارس الكثير من التمارين .

فيما يلي بعض الطرق الأخرى لحماية قدميك:

  • اغسل قدميك كل يوم بماء فاتر (وليس ساخن) وصابون لطيف.
  • جفف قدميك جيدًا، خاصة بين أصابع القدم. استخدم منشفة ناعمة واتركها برفق ؛ لا تفرك.
  • حافظي على نعومة جلد قدميك عن طريق وضع كمية صغيرة من الكريم أو اللوشن، خاصة على الكعبين. إذا كان الجلد متشققًا، فتحدث إلى طبيبك حول كيفية علاجه.
  • افحص قدميك كل يوم، قد تحتاج إلى مرآة للنظر إلى أسفل قدميك. اتصل بطبيبك إذا كنت تعاني من احمرار أو تورم أو ألم لا يختفي أو خدر أو وخز في أي جزء من قدمك.
  • لا تعالج مسامير القدم أو مسامير القدم أو الأورام دون التحدث إلى طبيبك أولاً.
  • قم بقص أظافر القدم بشكل مستقيم لتجنب ظهور أظافر أصابع القدم، قد يساعدك نقع أظافرك في ماء دافئ لتليينها قبل قصها، ابردي حواف أظافرك بعناية.
  • لا تدع قدميك تصبح ساخنة جدًا أو أيضًا
  • لا تمشي حافي القدمين.

عند اختيار الأحذية والجوارب، استخدم هذه الإرشادات:

  • لا ترتدي أحذية بدون جوارب.
  • لا ترتدي الصنادل أو غيرها من الأحذية المفتوحة من الأمام.
  • تجنب الأحذية ذات الكعب العالي والأحذية ذات الأصابع المدببة.
  • ارتدِ جوارب مريحة ليست ضيقة جدًا. قم بتغييرها كل يوم.
  • لا ترتدي أحذية غير مريحة أو ضيقة تحك أو تقطع قدمك. إذا كنت قد واجهت مشاكل من قبل بسبب الأحذية غير المناسبة، فقد ترغب في الحصول على حذاء مصبوب حسب الطلب.
  • تحدث إلى طبيبك قبل أن تشتري أحذية أو ملحقات خاصة.
  • تسوق للحصول على أحذية جديدة في نهاية اليوم عندما تكون قدمك متورمة قليلاً. إذا كانت الأحذية مريحة عند تورم قدميك، فمن المحتمل أن تكون مريحة طوال اليوم.
  • اكسر حذاء جديد بالتدريج.
  • قم بتغيير الجوارب والأحذية كل يوم.
  • انظر داخل حذائك كل يوم بحثًا عن أشياء مثل الحصى أو البطانات الممزقة. يمكن أن تحتك هذه الأشياء بقدميك وتسبب تقرحات أو تقرحات.

علاج اعتلال الأعصاب السكري

لا يوجد علاج لاعتلال الأعصاب السكري. يركز العلاج على إبطاء تطور الحالة. يمكنك القيام بذلك عن طريق التحكم في مستويات السكر في الدم وإجراء تغييرات في نمط الحياة. لا تساعد هذه التغييرات في نمط الحياة على إبطاء تلف الأعصاب فحسب، بل تساعد أيضًا في تعزيز الصحة العامة. يشملوا:

  • أكل صحي
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • الحفاظ على وزن صحي.
  • ضبط ضغط الدم.
  • لا تدخن.
  • الحد من تعاطي الكحول.

يركز علاج الاعتلال العصبي السكري أيضًا على تخفيف الألم وعدم الراحة. هناك العديد من الأدوية المتاحة التي تساعد في تخفيف آلام الاعتلال العصبي. سيساعدك طبيبك في تحديد الأفضل بالنسبة لك.

التعايش مع اعتلال الأعصاب السكري

تعتبر العناية الجيدة بقدميك أمرًا بالغ الأهمية عند الإصابة باعتلال الأعصاب السكري، حاول منع إصابات قدمك. تمرن للمساعدة في الحفاظ على قوة العضلات. انتبه بشكل خاص إذا رأيت صدعًا أو قرحة في أي من قدميك. حافظ على بشرتك جافة.

ضع كمية صغيرة من المستحضر على قدميك كل يوم للحفاظ على نعومة بشرتك وتقليل التشقق. إذا كنت تعاني من أي مشاكل، مثل زيادة التنميل أو القروح أو ظهور أظافر أصابع القدم، أخبر طبيبك على الفور.

أسئلة لطرحها على طبيبك

  • لم يتم تشخيص إصابتي بمرض السكري، لكن قدمي خدرتان وخدرتان في بعض الأحيان. هل يجب أن أخضع لفحص السكري؟
  • هل أحتاج حقًا إلى تعديل حذائي؟
  • إذا أصبت بقرحة في قدمي، فهل يجب أن أرى طبيبي على الفور، أم أنه من المقبول مراقبته بنفسي؟
  • هل يمكنك أن تنصحني بغسول جيد لقدمي؟
  • هل سيتحسن اعتلال الأعصاب لدي؟
  • هل توجد أدوية يمكنني تناولها لوقف الألم؟

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock